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Jared 'PiG' Krensel

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    1. Jared 'PiG' Krensel‏ @x5_PiG 6 nov. 2019

      A few months ago i started doing a few minutes of mindfulness meditation a few days a week. A key goal was to recognise my own thoughts and become aware of the constant internal chatter that i wasn't consciously registering. I haven't practiced in a while yet today 1/2

      5 réponses 3 Retweets 101 j'aime
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    2. Jared 'PiG' Krensel‏ @x5_PiG 6 nov. 2019

      I started feeling like shit, avoided some work i had to do, ate a bunch of junk food, played some games and got angry when I died, then was like woah wtf am i spending this afternoon doing? I quickly becane aware I was internaly judging myself and being a massive dick to myself

      2 réponses 2 Retweets 65 j'aime
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    3. Jared 'PiG' Krensel‏ @x5_PiG 6 nov. 2019

      Real venomous shit I'd never say to anyone but am totally happy heaping on my own head. Gotta stop being a D-bag and have some damned compassion for myself man. Gunna do 5 minutes of meditation every day for the next month and see if i can get better at this

      21 réponses 3 Retweets 117 j'aime
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    4. Monkeyism‏ @monkeyismIRL 7 nov. 2019
      En réponse à @x5_PiG

      Get it!! Do you use an app or just set a timer?

      1 réponse 0 Retweet 1 j'aime
      Jared 'PiG' Krensel‏ @x5_PiG 7 nov. 2019
      En réponse à @monkeyismIRL @monkeyism

      Was just for the duration of washing dishes previously and a few simple mini breathing/grounding exercises for 5-20 seconds randomly. Thinking of getting sam harris' app - recommendations?

      03:48 - 7 nov. 2019
      2 réponses 0 Retweet 0 j'aime
        1. Joe Brown‏ @joealexbrown 7 nov. 2019
          En réponse à @x5_PiG @monkeyism

          Obvious I know but the Headspace app is great. Google Andy Puddicombe for info.

          0 réponse 0 Retweet 0 j'aime
          Merci. Twitter en tiendra compte pour améliorer votre fil. Supprimer
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        2. Nouvelle conversation
        1. Monkeyism‏ @monkeyismIRL 7 nov. 2019
          En réponse à @x5_PiG

          I haven’t used it! I’ve just been setting a timer too or trying to be mindful. I did read 10 percent happier by dan Harris ( not Sam ) And I know they have a meditation app too

          1 réponse 0 Retweet 1 j'aime
        2. Jared 'PiG' Krensel‏ @x5_PiG 7 nov. 2019
          En réponse à @monkeyismIRL @monkeyism

          Eyy thnx I'll check it out!

          0 réponse 0 Retweet 0 j'aime
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