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    1. Jared 'PiG' Krensel‏ @x5_PiG 6 nov. 2019

      A few months ago i started doing a few minutes of mindfulness meditation a few days a week. A key goal was to recognise my own thoughts and become aware of the constant internal chatter that i wasn't consciously registering. I haven't practiced in a while yet today 1/2

      5 réponses 3 Retweets 101 j'aime
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    2. Jared 'PiG' Krensel‏ @x5_PiG 6 nov. 2019

      I started feeling like shit, avoided some work i had to do, ate a bunch of junk food, played some games and got angry when I died, then was like woah wtf am i spending this afternoon doing? I quickly becane aware I was internaly judging myself and being a massive dick to myself

      2 réponses 2 Retweets 65 j'aime
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    3. Jared 'PiG' Krensel‏ @x5_PiG 6 nov. 2019

      Real venomous shit I'd never say to anyone but am totally happy heaping on my own head. Gotta stop being a D-bag and have some damned compassion for myself man. Gunna do 5 minutes of meditation every day for the next month and see if i can get better at this

      21 réponses 3 Retweets 117 j'aime
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    4. K‏ @P414din 7 nov. 2019
      En réponse à @x5_PiG

      Im happy for you that you could see this for yourself before it got rlly bad. Im in therapy right now because i was a huge dick to myself for too long. My tip be aware what you feel and make a clear point out of what you want. This and meditating helps a bunch. Gj

      1 réponse 0 Retweet 1 j'aime
      Jared 'PiG' Krensel‏ @x5_PiG 7 nov. 2019
      En réponse à @P414din

      Yeah growing up with 0 emotional awareness means there's lots to learn :p

      03:47 - 7 nov. 2019
      0 réponse 0 Retweet 0 j'aime

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