Dr.ゆうすけ

P4Gは本当に名作。 トラウマに向き合う人にも心からおすすめしたい。

ペルソナ4のおかげで消えた75時間と、その余波で生じた大量の締切の嵐を、一旦乗り越えたと言ってよいのではないか。 （忘れているものがなければ）

気がついたら時間に追われているな 自分の時間の使い方を自分で決めるのは難しい 難しいということを自覚するところからはじめよう

社会人になりたての頃、自分は社会不適合だなと思っていた 「社会」や「世間」という決まった枠組みがあって、そこに自分を嵌め込まないとやっていけないとおもっていた しばらくして分かったのは、「社会」とは「他人」と同義であり、どんな社会＝他人と生きるかはある程度選べるのだということ

「桜がテーマの唄といえば？」というテーマのある番組のランキングを見て、ケツメやさくら独唱が上位だったのだけど、いちばんおもいだすのは川本真琴さんの『桜』。 いまも桜をみると毎年口ずさんでしまう。 老後もそうなんだろうな。 とても好きな唄です。

あまりにも不条理な出来事が多すぎると 人は「自分はしあわせになってはいけない人間なんだ」と考え 「幸せがこわい」 と感じるように、環境的に学習していく。 とくに子供が苛烈な環境を生き抜くために体得する、ギリギリの防衛戦略なのです。

「葬送のフリーレン」や「違国日記」に共通して流れている、おだやかで澄んだ感じのあるうつくしさが好き

積み重ねたものが崩れることはある。 でも、積み重ねようとする意志まで崩されなければ、致命的にはならない。

興味がない、つまらないというもののほとんどは 「楽しみ方を知らない」というこちら側の問題なんだろうな

人を思う、と書いて「偲ぶ」 ほんとうにそうだな。 「いない人」とのつながりに、いろんなものをもらってきたな。

「いつも通りの世界がつづくんだな」という前提が揺らいでいることで、心が苦しくなっている方が数多くいる。 世界への信頼がほころぶときに、頼りになるのは「いつもどおりのもの」だ。 自分にとっての「いつもどおり」を感じられることを、いつもよりもちょっとだけ大事にしてあげてほしい。

抑えられない怒りについて。 怒りや嫉妬は、⽣じるだけで恥や無⼒感を⽣じやすく、⾃らを傷つけるもの。でも、抑えられないタイプの怒りはほとんどが「過去の傷つき」に関わる⾃動的な反応である。 その場合、怒り感情そのものよりも、その背後にある「悲しみ」「傷つき」に注⽬する必要がある。