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きついメニューを頑張りきる事や、きつい中で頑張る姿勢は本当に素敵です。 一日本当にお疲れ様でした。
#王子と筋トレ
3日目
ロングトーン(今日の最長：44秒)
V字バランスしながら歌う２分×２
足上げ92回
背筋146回
なわとび1000回
プランクよりもV字バランスの方がきついし
腹筋よりも足上げの方がきつい！
でも次の日の筋肉痛とかががんばった証明をしてくれるから楽しいpic.twitter.com/mwS9CAngpQ
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ありがとうございます！ そういっていただけるのがとても 嬉しいですし もっとがんばろうって活力になります
Keskustelun loppu
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すごい…！！お疲れ様でした
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
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縄跳び200回くらいで足パンパンなる… おつかさ様〜(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
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