メール確認中にちび2号が起きてしまったので左手で抱っこゆらゆらしながら右手でタイピング。左手だけ筋トレ。
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僕は、まつげにギリギリ触るくらいで目の前をエア撫でしてました。すぐ寝ます。手がふさがってた時は目にゆるく息を吹きかけてました。 眠いから目を瞑るんじゃなくて、目を瞑るから眠くなるんですね。
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手で影を作ったりはしてましたがエア撫ではやってなかったです。息吹きかけはやってみましたがうちの子には効果が薄いようでした
他には足を握って温めたり、子供の数だけメソッドがありますね!
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