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  1. Tweet fijado
    19 ago.

    ¿Corredor de + 40 años?. Este ebook es para ti. Incluye planes: 5K +40 años 5K + 50 años 15K +40 años 15K + 50 años 10 K +40 años 10 K + 50 años 21 K +40 años 21 K +50 años 42 K +40 años 42 K +50 años

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  2. hace 32 minutos

    ¿Sabes que es el CORE y su importancia en la carrera? El Core se puede definir como el área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda

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  3. hace 9 horas

    ¿Cuáles son las claves para iniciar una rutina de ejercicios?

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  4. hace 10 horas

    ¿Conoces los riesgos de la carne procesada? Busca balance en tu alimentación |

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    19 ago.

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  6. hace 10 horas

    ¿Cómo alimentarse para vivir más y verse mejor? | Soy Maratonista

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  7. hace 11 horas

    Al terminar de entrenar es importante seguir una serie de consejos para que nuestra recuperación sea 100% efectiva. Es por ello que aquí de dejamos las recomendaciones nutricionales para después del entrenamiento

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  8. hace 12 horas

    El Correr: Beneficios y lesiones comunes

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  9. hace 13 horas

    Planes entrenamiento para retomar el running después de una pausa | Tienda Soy Maratonista

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  10. hace 14 horas

    El campeón olímpico de maratón Eliud Kipchoge de Kenia es actualmente el indiscutible número 1 del mundo en la distancia de maratón. Pero... ¿Por qué corre Eliud Kipchoge?

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  11. hace 15 horas

    Todo comenzó ese día en el que, sin importarte nada, saliste para comenzar a correr. Empezar a correr es la primera meta

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  12. hace 16 horas

    5 Principios del entrenamiento para correr

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  13. hace 17 horas

    ¿A que hora es el Maratón de Berlín 2018 en tu ciudad? | Soy Maratonista

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  14. hace 18 horas

    ¿Cómo volver a correr después de una pausa? | Soy Maratonista

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  15. hace 19 horas

    Maratón San Sebastián abre inscripciones | Soy Maratonista

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  16. hace 20 horas

    Comer o no antes del ejercicio, ¿a quién creerle?

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  17. hace 20 horas

    Correr después de los 40. La Guía completa que incluye planes de entrenamiento para cada distancia. Sin importar la etapa en la que te encuentres en tu carrera, esta guía sencilla te acompañará correr con más ánimo.

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  18. hace 21 horas

    La nueva revolución de Puma: Spectra Pack | Soy Maratonista

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  19. hace 22 horas

    ¿Puedo ser un profesional en el área deportiva? | Soy Maratonista

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  20. hace 23 horas

    Formas rápidas y efectivas de perder peso antes de tus vacaciones de verano | Soy Maratonista

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  21. hace 24 horas

    Kipchoge: Seré un hombre feliz si veo a uno de los grandes corredores bajar de las dos horas en el maratón.

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