自分をご機嫌にするヒント

@smile_one05

本がすき、書くことがすき、言葉が好き、表現することがすき。完全なる夜型のインドア派。脳内であれこれ考えを巡らせては、ひとり遊びする時間が楽しい。

Vrijeme pridruživanja: listopad 2018.

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  1. 人を信用して裏切られると バカみたい そう思うこともあるよね 傷つくのは あなたが真っすぐで 思いやりのある人だから その温かい心を 失くさないでほしい 正直者がバカをみる そんなことはないよ 人を信じることができるあなたは 人からの信頼も得ることができる だから 信じよう

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  2. 誰かに 助けてもらったとき すみません って謝ってない? すみませんを ありがとうに 変えてみよう 褒めてもらったとき そんなことない って謙遜してない? 誉め言葉も ありがとうって 素直に受け取ろう きっと 素直に喜んだり 感謝できる人に 素敵なギフトは 贈られると思うから

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  3. 言葉にするのが恥ずかしくて 素直に愛情を示せなくても 真摯な想いは伝わるよ がんばってるんだけど なかなか前へ進めなくても 心配はいらない 一生懸命な人を まわりはちゃんと見てる あなたの優しさ あなたのがんばり それはちゃんと 報われる日がくるから 今はただ自分を信じよう

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  4. 他人には優しいのに 自分には厳しくて まだ全然できてない 自分を追い込んでしまう 努力すること 頑張ることは 素晴らしいことだよ でもね 足りないところじゃなくて 出来ているところを見て ちゃんと褒めてあげよう 頑張ってるね ありがとう 自分に感謝して 花丸をつけあげようよ

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  5. 困っていても 上手く言葉にできない 気持ちや感情は 見えないから 上手く言えなくても 口に出してみよう 下手でも 伝えようとする姿勢が 心を動かす 不器用な人は 人の倍の努力が必要 だから 何ごとにも一生懸命 助けを求めることは 恥ずかしくない 言葉は 伝えるためにあるんだよ

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  6. 特別じゃなくても 平凡だといわれも いいじゃない 唯一無二である あなたの存在自体が スペシャルなんだから 毎日を 慌てず焦らずゆっくり 丁寧に過ごす それだけで十分だよ 何ごともなく 過ごせたら上出来 今日という日に ありがとう と感謝しよう ありがとうは 幸せのおまじない

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  7. まだまだ努力が足りない もっとがんばらなきゃ なんて自分に鞭を打って 疲れてない? がんばるのを 少しサボってもいいんだよ がんばるのと同じくらい 休息は大切なものだから 休むのって案外 勇気がいるよね でもね 今までがんばってきたことは どこにも逃げないよ だから大丈夫

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  8. 叶えたい夢があって 実現したい使命がある そんな人を見ると 眩しくなることがあるよね でもね 夢を叶える人の裏には 支えている人が必ずいる   舞台の上の人にしか スポットライトはあたらなくても その人たちの存在は とても大切で意味がある 光と影 それぞれ役割があるんだよね

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  9. 楽しかったことや 嬉しかったことは ノートに書いて残そう 逆に腹が立ったことは なるだけ大きな紙に 大きな文字で 腹が立ったことを書いて ビリビリ破って捨てる! 破ったあとに捨てる! ここ大事 いいことは持ち越して残す 嫌なことは持ち越さずに捨てる 自分をご機嫌にするヒント

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  10. 落ち込んだり 後悔する人のことを ネガティブっていうけど 落ち込むのは 心が敏感だから 後悔するのは 前を向きたいから 実はプラスなんだと思う 悩んだり迷ったり 人と比べてしまうのも マイナスなんかじゃなくて 自分や人に 心が動いてる証でしょ だから 心配しなくて大丈夫だよ

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  11. 晴れ、曇り、雨 空は様々な表情を見せる でもね 曇り空でも雨の空でも 太陽が隠れているだけで いつだって光に溢れてる 目に映る光景の向こう側に 真実は存在している 心も同じで 笑っていても 本当は泣いていて 優しい分だけ 我慢を抱えてる 自分の心の向こう側も 覗いてあげてね

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  12. 定職についてなくても ひとつのことが長続きしなくても 自分を責めることはなくて 世間体を気にして妥協したり 誰かと比較して落ち込んだり 焦る必要もないんだよ あなたの人生はあなたのもの 他の誰も変われないし 肩代わりもできない 自分とじっくり 長くつきあっていこうよ ね

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  13. 自分にできることが 他の人にもできるとは 限らない 他の人にできることが 自分にもできるとは 限らない 誰にだって その人だけの能力がある 気づかないだけで 才能の芽はちゃんと あなたの中にもあるんだよ 焦らずゆっくり育てよう もっと自分に期待して あなただけの花を咲かせてね

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  14. 間違ってないよね それが口癖になっていたね 人に合わせられない 自分を責めていたけど 心が真っすぐで 嘘がつけないんだよね 大丈夫 あなたは間違ってない あなたは大事なものを ちゃんと持ってる 傷だらけになっても 決して信念を曲げない そんなあなただから 人は信頼するんだよ

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  15. 夢はなんですか? そう訊かれて 即答できる人は少ない 夢がないわけじゃ ないんだよね 夢を誰かに否定されたら 哀しいし辛いから 胸の内に そっと仕舞ってあるんだよね 心の中で 大切に温めているんだよね だけど 言葉に出して伝えてみようよ 応援してくれる人が きっと現れるから

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  16. 痛みを知っている人は 人に優しさをあげられる 弱さを認めている人は 人に手を差し伸べられる 心が折れたことがある人は 人の失敗を笑わない 孤独に涙を流した人は 愛を注ぐこともできる 成功している人、幸せそうな人の 今だけを見て羨ましがらないで その人たちにも過去がある

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  17. 特別になりたくて 自分にしかできないことを 必死になって探してる? 夢中になるのは素敵だけど 必死は心が辛くなる 探すのなら 夢中になるものにしようよ 心が躍るものにしようよ あなたの代わりは 誰もいなくて あなたの存在自体が すでに特別なんだよ だからね ゆっくり歩こうか

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  18. 前向きな発言をしよう ネガティブな言葉は使わない 一理あるけれど 全てじゃない そこに囚われすぎると 義務になる 強く思い過ぎると ストレスになる 自らに足かせをつけないで 力を抜こう 誰かに定められたものでなく あなたの人生だから あなたのルールでいいんじゃない

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  19. 楽しいから笑うのではなく 笑っているうち楽しくなる 笑顔も習慣なんだよね だからって無理して 笑う必要はなくて 笑えるアイテムを 用意しておけばいい 私には珍獣の友がいて 彼女のエピソードを ブログに記録している 読み返すと笑うを超えて 爆笑しちゃう あなたのアイテムは?

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  20. 夢がある人 夢がない人 どちらにも違いはなくて 行き先も辿り着く場所も 一緒だと思う 終着点は 積み重ねた日々の集積 行き着くまでの 道のりは違っても 歩んだ一日一年は 変わらない 無理して夢を 見つけなくても あなたの人生は 確かにある 存在している 意味はあるよ

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