Preskoči na sadržaj
Korištenjem servisa na Twitteru pristajete na korištenje kolačića. Twitter i partneri rade globalno te koriste kolačiće za analize, personalizaciju i oglase.

Za najbolje sučelje na Twitteru koristite Microsoft Edge ili instalirajte aplikaciju Twitter iz trgovine Microsoft Store.

  • Naslovnica Naslovnica Naslovnica, trenutna stranica.
  • O Twitteru

Spremljena pretraživanja

  • obriši
  • U ovom razgovoru
    Ovjeren akauntZaštićeni tweetovi @
Predloženi korisnici
  • Ovjeren akauntZaštićeni tweetovi @
  • Ovjeren akauntZaštićeni tweetovi @
  • Jezik: Hrvatski
    • Bahasa Indonesia
    • Bahasa Melayu
    • Català
    • Čeština
    • Dansk
    • Deutsch
    • English
    • English UK
    • Español
    • Filipino
    • Français
    • Italiano
    • Magyar
    • Nederlands
    • Norsk
    • Polski
    • Português
    • Română
    • Slovenčina
    • Suomi
    • Svenska
    • Tiếng Việt
    • Türkçe
    • Български език
    • Русский
    • Српски
    • Українська мова
    • Ελληνικά
    • עִבְרִית
    • العربية
    • فارسی
    • मराठी
    • हिन्दी
    • বাংলা
    • ગુજરાતી
    • தமிழ்
    • ಕನ್ನಡ
    • ภาษาไทย
    • 한국어
    • 日本語
    • 简体中文
    • 繁體中文
  • Imate račun? Prijava
    Imate račun?
    · Zaboravili ste lozinku?

    Novi ste na Twitteru?
    Registrirajte se
Profil korisnika/ce sean_uc8
sean/Digital Painting
sean/Digital Painting
sean/Digital Painting
@sean_uc8

Tweets

sean/Digital Painting

@sean_uc8

趣味で絵を描いたり筋トレしたりしてるアカウントです。絵はメディア欄かinstagram、筋トレなどのカラダづくり情報はモーメント(https://twitter.com/i/moments/1121962571811020800 …)に一部まとめています。固定は最新絵です/右手にペンタブ左手にダンベル

ゴールドジム
instagram.com/sean_uc8/
Vrijeme pridruživanja: siječanj 2019.

Tweets

  • © 2020 Twitter
  • O Twitteru
  • Centar za pomoć
  • Uvjeti
  • Pravila o privatnosti
  • Imprint
  • Kolačići
  • Informacije o oglasima
Odbaci
Prethodni
Sljedeće

Idite na profil osobe

Spremljena pretraživanja

  • obriši
  • U ovom razgovoru
    Ovjeren akauntZaštićeni tweetovi @
Predloženi korisnici
  • Ovjeren akauntZaštićeni tweetovi @
  • Ovjeren akauntZaštićeni tweetovi @

Odjava

Blokiraj

  • Objavi Tweet s lokacijom

    U tweetove putem weba ili aplikacija drugih proizvođača možete dodati podatke o lokaciji, kao što su grad ili točna lokacija. Povijest lokacija tweetova uvijek možete izbrisati. Saznajte više

    Vaši popisi

    Izradi novi popis


    Manje od 100 znakova, neobavezno

    Privatnost

    Kopiraj vezu u tweet

    Ugradi ovaj Tweet

    Embed this Video

    Dodajte ovaj Tweet na svoje web-mjesto kopiranjem koda u nastavku. Saznajte više

    Dodajte ovaj videozapis na svoje web-mjesto kopiranjem koda u nastavku. Saznajte više

    Hm, došlo je do problema prilikom povezivanja s poslužiteljem.

    Integracijom Twitterova sadržaja u svoje web-mjesto ili aplikaciju prihvaćate Twitterov Ugovor za programere i Pravila za programere.

    Pregled

    Razlog prikaza oglasa

    Prijavi se na Twitter

    · Zaboravili ste lozinku?
    Nemate račun? Registrirajte se »

    Prijavite se na Twitter

    Niste na Twitteru? Registrirajte se, uključite se u stvari koje vas zanimaju, i dobivajte promjene čim se dogode.

    Registrirajte se
    Imate račun? Prijava »

    Dvosmjerni (slanje i primanje) kratki kodovi:

    Država Kod Samo za korisnike
    Sjedinjene Američke Države 40404 (bilo koje)
    Kanada 21212 (bilo koje)
    Ujedinjeno Kraljevstvo 86444 Vodafone, Orange, 3, O2
    Brazil 40404 Nextel, TIM
    Haiti 40404 Digicel, Voila
    Irska 51210 Vodafone, O2
    Indija 53000 Bharti Airtel, Videocon, Reliance
    Indonezija 89887 AXIS, 3, Telkomsel, Indosat, XL Axiata
    Italija 4880804 Wind
    3424486444 Vodafone
    » Pogledajte SMS kratke šifre za druge zemlje

    Potvrda

     

    Dobro došli kući!

    Vremenska crta mjesto je na kojem ćete provesti najviše vremena i bez odgode dobivati novosti o svemu što vam je važno.

    Tweetovi vam ne valjaju?

    Prijeđite pokazivačem preko slike profila pa kliknite gumb Pratim da biste prestali pratiti neki račun.

    Kažite mnogo uz malo riječi

    Kada vidite Tweet koji volite, dodirnite srce – to osobi koja ga je napisala daje do znanja da vam se sviđa.

    Proširite glas

    Najbolji je način da podijelite nečiji Tweet s osobama koje vas prate prosljeđivanje. Dodirnite ikonu da biste smjesta poslali.

    Pridruži se razgovoru

    Pomoću odgovora dodajte sve što mislite o nekom tweetu. Pronađite temu koja vam je važna i uključite se.

    Saznajte najnovije vijesti

    Bez odgode pogledajte o čemu ljudi razgovaraju.

    Pratite više onoga što vam se sviđa

    Pratite više računa da biste dobivali novosti o temama do kojih vam je stalo.

    Saznajte što se događa

    Bez odgode pogledajte najnovije razgovore o bilo kojoj temi.

    Ne propustite nijedan aktualni događaj

    Bez odgode pratite kako se razvijaju događaji koje pratite.

    sean/Digital Painting‏ @sean_uc8 22. velj 2019.
    • Prijavi Tweet

    アラサーに差し掛かってぽっこりお腹が出張ってくるのは内臓脂肪が原因と言われがちですが、実は加齢による腹横筋の衰えと足腰の筋力低下に伴う骨盤の後傾が原因の大半。食の細い日本人に内臓脂肪云々言うのは個人的に食品業界の差し金なんじゃ…と(陰謀論好。内臓脂肪もいいけどまずは筋トレしよ!pic.twitter.com/59tyKXc4cM

    01:58 - 22. velj 2019.
    • 24.692 proslijeđena tweeta
    • 64.722 oznake „sviđa mi se”
    • 自然淘汰 Neru 見る専 ゆき:)☆ ぽ wisteria さち はち のーやん
    17 replies 24.692 proslijeđena tweeta 64.722 korisnika označavaju da im se sviđa
      1. Novi razgovor
      2. sean/Digital Painting‏ @sean_uc8 22. velj 2019.
        • Prijavi Tweet

        筋肉は30歳頃から年間1%づつ減少すると言われています。食べる量を減らせば確かに減量はできますが、筋肉がなくなれば痩せても姿勢は悪くなり、お腹は出ます。なので少なくとも年間1%は筋肉量を増やしながらダイエットしたいですね。あなたがいつまでも美しくあれますように!

        1 reply 399 proslijeđenih tweetova 574 korisnika označavaju da im se sviđa
        Prikaži ovu nit
      3. sean/Digital Painting‏ @sean_uc8 22. velj 2019.
        • Prijavi Tweet

        ちなみにちなみに、食事制限と有酸素運動も用法容量を間違えるとカタボリック(筋肉異化)と言って筋肉の分解を招きます。 なので「飯抜いて走ってりゃダイエット」は間違い。痩せたいだけでもやっぱり筋トレはしないとアカン

        1 reply 278 proslijeđenih tweetova 431 korisnik označava da mu se sviđa
        Prikaži ovu nit
      4. Kraj razgovora
      1. Novi razgovor
      2. ひろ‏ @hiro6175 26. velj 2019.
        • Prijavi Tweet
        Odgovor korisniku/ci @sean_uc8

        失礼いたします。 足腰の筋力低下に伴う骨盤の後傾とのことですが、後傾を防ぐためには、足の筋肉ですとどこの筋肉を鍛えるとよいのでしょうか??

        1 reply 0 proslijeđenih tweetova 1 korisnik označava da mu se sviđa
      3. sean/Digital Painting‏ @sean_uc8 26. velj 2019.
        • Prijavi Tweet
        Odgovor korisniku/ci @hiro6175

        足の筋肉でしたら大腿筋ですね! 特に裏腿(ハムストリング)を鍛えるのを個人的にはお勧めします。足も速くなるので一挙両得です!

        1 reply 0 proslijeđenih tweetova 4 korisnika označavaju da im se sviđa
      4. Još 4 druga odgovora
      1. Novi razgovor
      2. 酒飲み木村(ラブライバー木村改め)‏ @masanobu_kimura 23. velj 2019.
        • Prijavi Tweet
        Odgovor korisniku/ci @sean_uc8

        初めまして。 自分も最近、腰痛に悩まされて整骨院に通っていますが、施術の先生からマッサージとまさにこちらのツイート書かれてるインナーマッスルをやってます。 おかげで少しずつですが、痛みも和らいで来てる感じですね。 分かりやすい説明ありがとうございました。

        1 proslijeđeni tweet 4 korisnika označavaju da im se sviđa
      3. sean/Digital Painting‏ @sean_uc8 23. velj 2019.
        • Prijavi Tweet
        Odgovor korisniku/ci @masanobu_kimura

        はじめまして!リプありがとうございます。そう言って頂けて大変うれしいです。 体幹の筋肉が衰えると体が体を支えきれなくなって色んな所にガタがきます…適度に運動しながらいつまでも健やかに過ごされるよう祈っております!

        0 replies 3 proslijeđena tweeta 9 korisnika označava da im se sviđa
      4. Kraj razgovora
      1. Novi razgovor
      2. てんさー@体の先生‏ @tensor14 23. velj 2019.
        • Prijavi Tweet
        Odgovor korisniku/ci @sean_uc8

        腹横筋を鍛えるのはとても良いですね! 骨盤のイラストですが、前傾しすぎても腰椎に良くないので注意です。 腹部の筋がたるんでくると骨盤は前傾しやすいです。 骨盤を中間位に保てる姿勢を目指すと尚よいと思います。

        1 reply 9 proslijeđenih tweetova 24 korisnika označavaju da im se sviđa
      3. sean/Digital Painting‏ @sean_uc8 23. velj 2019.
        • Prijavi Tweet
        Odgovor korisniku/ci @tensor14

        ご指摘ありがとうございます。一応画像内に注意書きはしておりますが、小さくて見落とされているかもしれませんね。次回があれば改善します。

        1 reply 1 proslijeđeni tweet 8 korisnika označava da im se sviđa
      4. Još 1 odgovor
      1. Novi razgovor
      2. sean/Digital Painting‏ @sean_uc8 23. velj 2019.
        • Prijavi Tweet
        Odgovor korisniku/ci @UnaKiri_Megane

        そもそも論を言ってしまうと全部鍛えたほうがいいんですが、、、内臓の位置や姿勢矯正と考えると腹圧のコントロールをつかさどる腹横筋が一番優先度高いって感じでしょうか。腹斜筋はお腹を引き締めると言うよりは体を捻ったり屈曲させたりするための筋肉なんです。

        0 replies 1 proslijeđeni tweet 5 korisnika označava da im se sviđa
      3. Kraj razgovora

    Čini se da učitavanje traje već neko vrijeme.

    Twitter je možda preopterećen ili ima kratkotrajnih poteškoća u radu. Pokušajte ponovno ili potražite dodatne informacije u odjeljku Status Twittera.

      Sponzorirani tweet

      false

      • © 2020 Twitter
      • O Twitteru
      • Centar za pomoć
      • Uvjeti
      • Pravila o privatnosti
      • Imprint
      • Kolačići
      • Informacije o oglasima