افضل وقت للتعرض لأشعة الشمس في الصيف من 9-11ص ومن 1-3م. الظهر تكون الشمس متعامدة على الارض فلا تصل لأجسامنا بشكل جيد. افضل وقت للتعرض لأشعة الشمس في الصيف من 9-11ص ومن 1-3م. هذه من نتائج الدراسه التي عملت بجامعة الملك سعود وكلية العلوم بالتعاون مع وزارة الصحه
-
-
-
اما بالنسبه للشتاء فالوقت المناسب هو من ٩-٣ ظهرا وليس صحيحاً ان عشر دقايق في اليوم تكفي لمدة أسبوع فلابد من التعرض يوميا ربع ساعه ليكفي الاحتياج اليومي ، ونظرًا لان الشمس حاره جدا فاغلب الناس لايستطيعون التعرض للشمس لذا ياخذون بدلا من ذلك مكملات فيتامين د
End of conversation
New conversation -
-
-
الوقت الصحيح للإستفادة من هرمون الشمس .. من ٧ الصباح إلى ١٠ ومن ٤ المساء الى ٦
-
كلامك صحيح.. صاحب المقطع غلطان في التوقيت.
-
كلامها خطأ والموضوع مايحتاج فلسفة الفكرة كلها انك تحتاج أشعة معينة UV B وهي تتوفر من ٩-٣ ظهرا فقط
- 1 more reply
New conversation -
-
-
من يقول تتشمس فترة الذروه هاذا يبي يجيب ضربة شمس . افضل وقت لها اول ساعات الشروق ماتكون حارقه والغروب بعد اما الذروه مخك بيغلي

-
Tweet unavailable
-
حتى ولو طرف اليد االشمس حارقه وقويه عندنا . وممكن تسبب سرطان الجلد خصوصا شعر اليد مو كثيف
-
ياخي فلسفتك واجده على كلامك المفروض العمال اللي يشتغلون تحت الشمس قضاء عليهم سرطان
-
اول شي حسن اسلوبك ثاني شي انا ماتكلم من كيسي التعرض للشمس الحارقه يسبب الحروق مما يؤدي لسرطان الجلد . وذذكرت افضل اوقات ل اخذ فتيامين دي من الشمس
-
صحيح كلامك اخ جاسر، وذلك التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر و مطول يعرض الجلد لحروق مِن الدرجة الاولى و الثانية و الثالثة و يسبب أمرض الجلدية يصعب علاجها خصوصا السراطانية..
-
وبعد اصحاب البشرى الفاتحه معرضين اكثر للحروق وللاصابه من سرطان الجلد
End of conversation
New conversation -
-
-
لتصحيح المعلومة:- - فيتامين "د" ليس موجود بالشمس. - فيتامين "د" بطبقة السفلية للجلد. - تتحقّق الاستفادة من الفيتامين بتفاعله مع حرارة الشمس. - لا علاقة بدرجة حرارة الشمس وإنما إتقاء أضرارها وخاصة الرأس. - أفضل مناطق الاستفادة من تعرضها للشمس الأجزاء العلوية من اليدين والكتفين.
Thanks. Twitter will use this to make your timeline better. UndoUndo
-
-
-
https://twitter.com/drjoharji/status/413629112541249537?s=19 … معلومات عن فيتامين دال
Thanks. Twitter will use this to make your timeline better. UndoUndo
-
-
-
أرسل وزنك وطولك عبر الخاص وبقلك كيف تخس في اسرع وقت بدون عمليات أو تعــب . . الطـــريقة سهلة جداً ، النتائج مدهشة
#اش_افضل_شركه_في_السعوديه#ايش_استفادوا_الناس_منكThanks. Twitter will use this to make your timeline better. UndoUndo
-
-
-
Thanks. Twitter will use this to make your timeline better. UndoUndo
-
-
-
اشعة الشمس بها موجتان احدهما تسبب الحراره وهى الاشعه تحت الحمراء وهذه ذروتها وقت الزوال والاخرى تحت البنفسجيه وهى المسئوله عن عمليات الايض وتنشيط فيتامبن د وزروتها مع الشروق والغروب
-
والاشعه البنفسجيه فقط لتنشيط فيتامين د الخامل وتحويله للصورة النشطه وعند نقص الفيتامين د الكلى فلا فائده من التعرض لها الا بتعويض النقص سواء بالاطعمه الغنيه بالفيتامينات او التعويض الدوائى للجزء النشط منه
End of conversation
New conversation -
-
-
هرمون الشمس !!! WTF
Thanks. Twitter will use this to make your timeline better. UndoUndo
-
Loading seems to be taking a while.
Twitter may be over capacity or experiencing a momentary hiccup. Try again or visit Twitter Status for more information.

