If you can do handstand walks, my hat’s off to you!!
Great workout at @CrossFitRome this morning!
Toes to bar
Push Jerks 95#
Handstand walking
Double under jump rope
Check out @CrossFit or local gyms in your area ...
SUPPORT SMALL BUSINESS!pic.twitter.com/yOGoOxg0S8
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Where is the video of the walking handstands, those are impressive because I can barely walk sometimes!
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Biden would beat Trumps ass on that for sure.
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she is real Lara Croft
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CrossFit sucks. Swinging ain't ab power or shoulder power, it's a cheat. How to get man shoulders, a flat butt, and practice kneeling to an orange queen.
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Tuesday's w/o IT WAS FUUUUUNNNN!!!
Modified Dirty Thirty
•30 Box Jumps (24/20 in)
•30 Bent over rows (45/35)
•30 KB Swings (35/26 lb)
•30 Lunges
•30 Ab mat sit ups
•30 Push Press (45/35 lb)
•30 KB deadlifts
•30 Thrusters (45/35 lb)
•30 Burpees
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CrossFit is a multinational corporation
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Gross!
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