![Annie [Meru]](https://pbs.twimg.com/profile_images/712870181089972224/m2CIRpjx_400x400.jpg){kind=avatar}
![Annie [Meru]](https://pbs.twimg.com/profile_images/712870181089972224/m2CIRpjx.jpg)
Designer 
beer
I need help sleeping :( I couldn't even sleep with zzquil, don't really mediate, and havent gotten more than 2hrs a night for the last wk :(
-
-
Dziękujemy. Twitter skorzysta z tych informacji, aby Twoja oś czasu bardziej Ci odpowiadała. CofnijCofnij
-
-
-
Well what is causing it? Pain? Nonstop thinking? Worry? Depression? How do you feel when you're trying to sleep?
-
non stop thinking, my brain is the worst when it comes to calming down lol. work stress, new puppy, still jetlagged, bad combo >.<
- Pokaż odpowiedzi
Nowa rozmowa -
-
-
:(((((( Just sit your brain down and say, "Hey, Brain. You're misbehaving. Get your shit together, yo. kthx."
-
iknorite? brain plz
Koniec rozmowy
Nowa rozmowa -
-
-
Ive recently started using the calm app based on stuff i saw
@DrekkSama post on twitter. Its very good learn to meditate and sleep to rain -
https://rainymood.com/ This + some quiet music is also pretty calming.
Koniec rozmowy
Nowa rozmowa -
-
-
if you can make a room extremely dark and quiet it really helps. Sometimes soothing background sound can help.
Dziękujemy. Twitter skorzysta z tych informacji, aby Twoja oś czasu bardziej Ci odpowiadała. CofnijCofnij
-
-
-
are you sitting still most of the day? I use to be unable to sleep until I worked out all my energy exercising. Helped a ton. GL!
Dziękujemy. Twitter skorzysta z tych informacji, aby Twoja oś czasu bardziej Ci odpowiadała. CofnijCofnij
-
-
-
Did you try audio books?
Dziękujemy. Twitter skorzysta z tych informacji, aby Twoja oś czasu bardziej Ci odpowiadała. CofnijCofnij
-
Wydaje się, że ładowanie zajmuje dużo czasu.
Twitter jest przeciążony lub wystąpił chwilowy problem. Spróbuj ponownie lub sprawdź status Twittera, aby uzyskać więcej informacji.