What do you do to handle your anxiety/ panic attacks?
Pokaż ten wątek
Deep breaths w/eyes closed. Focus on a peaceful thought. Move into isolation of cause of anxiety & think of how to address that thing.
-
-
The thing about panic or anxiety disorder is it is often not "isolatable." It is free floating and comes on at random times apropos of nothing.
-
I understand - I meant to say "if" there is a factor that causes. Also, I replied only for what I do. (thx for the correction)
- Pokaż odpowiedzi
Nowa rozmowa -
Wydaje się, że ładowanie zajmuje dużo czasu.
Twitter jest przeciążony lub wystąpił chwilowy problem. Spróbuj ponownie lub sprawdź status Twittera, aby uzyskać więcej informacji.