Insomnia is real. What do you do to combat it?
W odpowiedzi do @Ordinary1World
1) Try to go to bed & get up at the same times 2) Don't look at a screen (TV, computer, smart phone) w/in an hour of when I plan to go to sleep 3) Time-release melatonin 4) no chocolate or caffeine-laden things after mid-afternoon
07:05 - 20 mar 2020
0 odpowiedzi
0 podanych dalej
2 polubione
Wydaje się, że ładowanie zajmuje dużo czasu.
Twitter jest przeciążony lub wystąpił chwilowy problem. Spróbuj ponownie lub sprawdź status Twittera, aby uzyskać więcej informacji.