薄野の舞姫

@maihime_cue

ジャズダンスが大好きな普通のOLです。08年5月、先天性臼蓋形成不全(変形性股関節症:前期)発覚。未手術。10年間続けたスポーツ整形外科のリハビリ通院で学んだ知識や技術を駆使して、ハンディに負けない丈夫な身体作りに努めています。 10年8月、婦人科疾患“卵巣腫瘍”発覚。同年11月、腹腔鏡下手術にて摘出済。

北海道札幌市
Vrijeme pridruživanja: srpanj 2010.

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    4. sij 2018.

    あれも、これも、みんな、かつて尋常でないほど身体が硬かった自分には、できなかったことばかり。スタジオの先生達やチームメイト達の驚く姿が、自分のモチベーションに火をつけた。リハビリは、夢を叶えてくれる。感謝。♪

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  2. prije 21 sat

    をやすみなさゐ。(-_-)zzz

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  3. prije 21 sat

    “手洗い”は勿論、“うがい”も正しい方法を身に着けたいですね。うがい薬などがない場合でも、水のみで充分な効果が得られるそうです。自分も、マスクだけに頼らない感染症対策に努めたいと思います。♪

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  4. proslijedio/la je Tweet
    4. velj

    より、優先すべきは !~ も怖くない~】感染予防においてマスクよりも優先すべき手洗い、うがいの正しい予防行動をお伝えします。

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  5. prije 21 sat

    「六花亭」 にて、可愛い一口サイズのマドレーヌ“めんこい大平原”買いました。写真右は、プレーン味。左は、バレンタイン限定のチョコ味。居間にてリハビリ終了後、熱いコーヒーと一緒に美味しく頂きました。💞

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  6. proslijedio/la je Tweet

    の冬将軍が に滞在。 あす(5日)夕方からあさって(6日)にかけては、 周辺も、 の可能性があり、交通の乱れにも注意。 9日(日)にかけ、全道的にも厳しい寒さが続きそう。 や冬まつりへのお出かけはしっかり防寒を。

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  7. proslijedio/la je Tweet

    札幌は4日朝、快晴です。「雪まつり」大通会場が開幕し、にぎわい始めました。午前9時の気温は氷点下4.4度。積雪45センチ。昨日から24時間で22センチも積もりました。刺すような冷気の中、雪を踏みしめて歩くと、真冬の札幌を感じますね。

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  8. proslijedio/la je Tweet

    新型ウイルス感染拡大で医療機関もマスク不足 「医療機関ですら感染予防のためのマスクが手に入らないというのは、非常に憂慮すべき事態だ」あるクリニックの医師はこう話しています。

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  9. proslijedio/la je Tweet
    4. velj

    障害者が緊急時に必要な支援や連絡先が書かれた「 」と、外見から分かりにくい病気や障害がある人が身に着けて周囲に配慮を求める「 」を周知するため、 市は、市内の郵便局で啓発グッズの配布を開始。

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  10. prije 22 sata

    こんばんゎ~。♪

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  11. 3. velj

    をやすみなさゐ。(-_-)zzz

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  12. 3. velj

    新型肺炎に限った話ではないですが、感染症対策には必要不可欠な“手洗い”。正しい方法で実践して、清潔な手を維持したいですね。♪

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  13. proslijedio/la je Tweet

    新型コロナウイルス 徹底したい「手洗い」のポイントは 感染制御の専門家にポイントを教えてもらいました。 手洗いの時はたっぷりの石けんと流水で少なくとも20秒間、指の間や爪の隙間などもしっかりと洗いましょう。 アルコール消毒でも量がポイントだということです。

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  14. 3. velj

    きょうは節分ですね。焼肉&韓国料理の専門店「トトリ」 にて、好物の“キンパ”(韓国海苔巻き)を買いました。帰宅後、母娘で美味しく頂きました。♪

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  15. proslijedio/la je Tweet
    3. velj

    きょう(3日)正午から18時までの降雪量は、安平町や喜茂別町などで26センチです。あす朝にかけて、局地的な に注意を。 あすから が大通会場でも開幕。雪の降りすぎは困りますが、フワフワ新雪が観光客のおもてなしになるといいですね。   

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  16. proslijedio/la je Tweet

    広く雪の降る北海道。今後は道東で強い雪や吹雪のおそれがあり、また札幌周辺は夜遅くなると再び強い雪が降る可能性があります。夜遅くに帰宅される方は十分にお気をつけください。

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  17. proslijedio/la je Tweet

    「アクティブ・レスト(積極的休養)」のひとつ、ストレッチ。なぜストレッチは大切なのか?

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  18. proslijedio/la je Tweet

    新型コロナウイルスの感染拡大が日本でも心配されています。こんな時、日常生活の中で免疫力を高めることが大切です。睡眠を十分にとることはもちろん、運動、笑いによるストレス解消、腸内環境の改善など専門家のアドバイスを紹介します。続きを読みたい人は「先読み」で。

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  19. proslijedio/la je Tweet

    ネットのニセ健康情報に待った!医師が本名をさらしてSNS発信するワケとは?

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  20. 3. velj

    こんばんゎ~。♪

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  21. 2. velj

    をやすみなさゐ。(-_-)zzz

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