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Building better athletes.

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  1. 7月26日

    Great lecture on why "Breathing is NOT bracing" >>

    3 转推 12 喜欢
  2. 转推了
    7月20日

    Olympic weightlifting derivatives are no better than loaded jumps for ↑ vertical jumping, which is going to upset some people

    16回复 145 转推 280 喜欢
  3. 7月22日

    An athlete's guide to LeBron's off-court workouts >>

    2 转推 5 喜欢
  4. 7月20日

    Improve mobility with the hybrid quadruped spinal rotation>>

    1 转推 7 喜欢
  5. 转推了
    7月17日

    1-leg RDL anti-rotation taps: great balance drill for throwers. Research shows improved balance equates to improved pitching performance.

    7回复 158 转推 570 喜欢
  6. 7月15日

    Cold therapy techniques for faster recovery >>

    2 转推 2 喜欢
  7. 7月13日

    Build strength with rotational movement >>

    1 转推 2 喜欢
  8. 转推了
    7月11日

    A Guide to Handling Hamstring Injuries Boo Schexnayder Don't miss Boo in Chicago

    9 转推 31 喜欢
  9. 7月9日

    A sequence for warming up with purpose >>

    4 转推 5 喜欢
  10. 7月7日

    Athletes must hip hinge >>

    6 转推 14 喜欢
  11. 转推了
    6月20日

    Advanced single leg hip thrust progression by strength coach . Master bodyweight first. Note the feet and shoulder elevation.

    2回复 21 转推 101 喜欢
  12. 7月4日

    Here's why (and how) you should work out your glutes >>

    5 转推 9 喜欢
  13. 7月2日

    Top 6 ways to increase your sprint speed >>

    3 转推 9 喜欢
  14. 转推了
    6月29日

    Using added weight in the eccentric phase can ↑ vertical jump height over a long-term training program

    18 转推 50 喜欢
  15. 转推了
    6月27日

    Always looking for ways to improve the process, thanks to and for providing some new resources.

    1回复 7 转推 8 喜欢
  16. 6月27日

    Check us out at as we share insights on how to use real-time muscle activity to get injured players back in the game faster >>

    13 转推 9 喜欢
  17. 转推了
    6月27日

    More important conclusion of this study: absolutely anything works in "non-strength-trained baseball players," especially in a short study.

    Who Said Bench Press Bad for Pitchers? Study: Bench Press More Effective Increasing Pitching Velocity than Med Ball Chest Pass Throws.
    8回复 33 转推 138 喜欢
  18. 6月26日

    TUES 6/27 we'll be at summit, providing teams w insights to form data-driven solutions, empowering athletes to train smarter //

    1 转推 1 喜欢
  19. 6月24日

    Hands-on SMR : the VMO >>

    1 转推 3 喜欢
  20. 6月22日

    7 tips to master the pullup >>

    1 转推 5 喜欢

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