Athos

@LiveAthos

Building better athletes.

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  1. 7월 26일

    Great lecture on why "Breathing is NOT bracing" >>

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  2. 님이 리트윗했습니다
    7월 20일

    Olympic weightlifting derivatives are no better than loaded jumps for ↑ vertical jumping, which is going to upset some people

    답글 16개 리트윗 145개 280 마음
  3. 7월 22일

    An athlete's guide to LeBron's off-court workouts >>

    리트윗 2개 5 마음
  4. 7월 20일

    Improve mobility with the hybrid quadruped spinal rotation>>

    리트윗 1개 7 마음
  5. 님이 리트윗했습니다
    7월 17일

    1-leg RDL anti-rotation taps: great balance drill for throwers. Research shows improved balance equates to improved pitching performance.

    답글 7개 리트윗 158개 570 마음
  6. 7월 15일

    Cold therapy techniques for faster recovery >>

    리트윗 2개 2 마음
  7. 7월 13일

    Build strength with rotational movement >>

    리트윗 1개 2 마음
  8. 님이 리트윗했습니다
    7월 11일

    A Guide to Handling Hamstring Injuries Boo Schexnayder Don't miss Boo in Chicago

    리트윗 9개 31 마음
  9. 7월 9일

    A sequence for warming up with purpose >>

    리트윗 4개 5 마음
  10. 7월 7일

    Athletes must hip hinge >>

    리트윗 6개 14 마음
  11. 님이 리트윗했습니다
    6월 20일

    Advanced single leg hip thrust progression by strength coach . Master bodyweight first. Note the feet and shoulder elevation.

    답글 2개 리트윗 21개 101 마음
  12. 7월 4일

    Here's why (and how) you should work out your glutes >>

    리트윗 5개 9 마음
  13. 7월 2일

    Top 6 ways to increase your sprint speed >>

    리트윗 3개 9 마음
  14. 님이 리트윗했습니다
    6월 29일

    Using added weight in the eccentric phase can ↑ vertical jump height over a long-term training program

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  15. 님이 리트윗했습니다
    6월 27일

    Always looking for ways to improve the process, thanks to and for providing some new resources.

    답글 1개 리트윗 7개 8 마음
  16. 6월 27일

    Check us out at as we share insights on how to use real-time muscle activity to get injured players back in the game faster >>

    리트윗 13개 9 마음
  17. 님이 리트윗했습니다
    6월 27일

    More important conclusion of this study: absolutely anything works in "non-strength-trained baseball players," especially in a short study.

    Who Said Bench Press Bad for Pitchers? Study: Bench Press More Effective Increasing Pitching Velocity than Med Ball Chest Pass Throws.
    답글 8개 리트윗 33개 138 마음
  18. 6월 26일

    TUES 6/27 we'll be at summit, providing teams w insights to form data-driven solutions, empowering athletes to train smarter //

    리트윗 1개 1 마음
  19. 6월 24일

    Hands-on SMR : the VMO >>

    리트윗 1개 3 마음
  20. 6월 22일

    7 tips to master the pullup >>

    리트윗 1개 5 마음

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