Athos

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Building better athletes.

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  1. 26 जुल॰

    Great lecture on why "Breathing is NOT bracing" >>

    3 रीट्वीट 12 पसंद
  2. ने रीट्वीट किया
    20 जुल॰

    Olympic weightlifting derivatives are no better than loaded jumps for ↑ vertical jumping, which is going to upset some people

    16 उत्तर 145 रीट्वीट 280 पसंद
  3. 22 जुल॰

    An athlete's guide to LeBron's off-court workouts >>

    2 रीट्वीट 5 पसंद
  4. 20 जुल॰

    Improve mobility with the hybrid quadruped spinal rotation>>

    1 रीट्वीट 7 पसंद
  5. ने रीट्वीट किया
    17 जुल॰

    1-leg RDL anti-rotation taps: great balance drill for throwers. Research shows improved balance equates to improved pitching performance.

    7 उत्तर 158 रीट्वीट 570 पसंद
  6. 15 जुल॰

    Cold therapy techniques for faster recovery >>

    2 रीट्वीट 2 पसंद
  7. 13 जुल॰

    Build strength with rotational movement >>

    1 रीट्वीट 2 पसंद
  8. ने रीट्वीट किया
    11 जुल॰

    A Guide to Handling Hamstring Injuries Boo Schexnayder Don't miss Boo in Chicago

    9 रीट्वीट 31 पसंद
  9. 9 जुल॰

    A sequence for warming up with purpose >>

    4 रीट्वीट 5 पसंद
  10. 7 जुल॰

    Athletes must hip hinge >>

    6 रीट्वीट 14 पसंद
  11. ने रीट्वीट किया
    20 जून

    Advanced single leg hip thrust progression by strength coach . Master bodyweight first. Note the feet and shoulder elevation.

    2 उत्तर 21 रीट्वीट 101 पसंद
  12. 4 जुल॰

    Here's why (and how) you should work out your glutes >>

    5 रीट्वीट 9 पसंद
  13. 2 जुल॰

    Top 6 ways to increase your sprint speed >>

    3 रीट्वीट 9 पसंद
  14. ने रीट्वीट किया
    29 जून

    Using added weight in the eccentric phase can ↑ vertical jump height over a long-term training program

    18 रीट्वीट 50 पसंद
  15. ने रीट्वीट किया
    27 जून

    Always looking for ways to improve the process, thanks to and for providing some new resources.

    1 उत्तर 7 रीट्वीट 8 पसंद
  16. 27 जून

    Check us out at as we share insights on how to use real-time muscle activity to get injured players back in the game faster >>

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  17. ने रीट्वीट किया
    27 जून

    More important conclusion of this study: absolutely anything works in "non-strength-trained baseball players," especially in a short study.

    Who Said Bench Press Bad for Pitchers? Study: Bench Press More Effective Increasing Pitching Velocity than Med Ball Chest Pass Throws.
    8 उत्तर 33 रीट्वीट 138 पसंद
  18. 26 जून

    TUES 6/27 we'll be at summit, providing teams w insights to form data-driven solutions, empowering athletes to train smarter //

    1 रीट्वीट 1 पसंद
  19. 24 जून

    Hands-on SMR : the VMO >>

    1 रीट्वीट 3 पसंद
  20. 22 जून

    7 tips to master the pullup >>

    1 रीट्वीट 5 पसंद

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