www.oricon.co.jp ストレッチやセルフマッサージを専門に、美容家・ダイエットコーチとして活躍する千波さん。現在はモチベーションを上げる”コーチング“の要素を取り入れたダイエットトレーニングの教室を主宰し、レッスンの予約は半年で埋まるほどの盛況を見せているが、学生時代には−20kgの過酷なダイエットを経験。体重は33kgまで落ち込んだこともあるという。「数字だけにとらわれていて、...
