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  1. 6 uur geleden

    ! 早々と朝の仕事を終わらせて 昨日のセミナーで書いて頂いた を読む。大好きなコーヒーと いつものクラッカー。至福の時間。

  2. 27 apr.

    可愛いでしょ。ほうきに桜

  3. 24 apr.

    .トレーニングは、ランニングは、脳が痩せていく ライザップ、2ヶ月で10キロ、間違えた知識、間違ったラン、トレーニングは あなたの人生を狂わせる。その結果、癌、鬱、認知症、などなど 本当に つらい 学ぼう。学んで選択。 @pc-sis.com

  4. 22 apr.
  5. 21 apr.
  6. 20 apr.

    試合に送り出す。強くあれ

  7. 20 apr.
  8. 19 apr.

    今日から5/5まで もの捨てる。たびに出る。 運を味方につける

  9. 14 apr.
  10. 13 apr.
  11. 13 apr.

    スタート 15分遅れ スイム実施

  12. 5 feb.

    こんにちは(*^^*)のんです。 朝ラン以外ずっと座りっぱなしだった私。最近よく行く場所に椅子席と立ち席が隣り合わせにあります。座ってばかりだった私が立ち席を選んで周りの迷惑を顧みず体を動かしながらいろいろしてます。立っているだけだけど何かが変わるはず!

  13. 27 jan.

    今年も開催されます!アメイジングラン。皆様のご参加お待ちしております!

  14. 5 jan.

    ルカです。 明けましておめでとうございます! 今回の年越しは雪の上高地で過ごしました。 ミカ先生とお会いしてもうすぐ2年。 少しずつ自分が広がっています。 今年もどうぞよろしくお願い致します! どんな1年になるか楽しみです。

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