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今一つ元気がないとき"エネルギーが足りない"なんて言いますよね? 治療の世界では、エネルギーを作るためにあることが必要と言われています。 それは、食べ物と水と運動です。 詳しくは以下のブログでどうぞ。^^ https://oska-joto-chiro.jp/archives/4901
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無意識に食いしばりをしてませんか? 人は我慢したり、集中するとき歯を食いしばることがとても多いのです。 それが自律神経を乱す一つの要因となっています。 自分はどうかを意識してくださいね。^^ https://oska-joto-chiro.jp/archives/4896
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人はエネルギーが不足すると、一気に心と身体が働かなくなります。 でもあいにくエネルギーの残量を確認するメーターはありません。 自分で自分のエネルギー残量を気付く必要があります。 それに対してブログを書きましたので、以下をどうぞ。^^ https://oska-joto-chiro.jp/archives/4858
#自律神経専門#エネルギー
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