Rezultati pretraživanja
  1. あー筋肉が喜んでやがる(>_<) しかし今日のお仕事はガテン系ww

  2. prije 31 minutu

    小籠包以上に重いものは持てません

  3. 運動後のベストなリカバリー方法がついにわかっちゃったかもです。 2018年フランス🇫🇷のポワティエ大学から発表されてます。 しかも、この論文は運動とリカバリーに関する99件のメタ分析なので、かなり信憑性高め。 筋肉痛にも効果ありそうですね。

  4. スコアはダメダメだけど、また行ってしまうのがゴルフだと思う。

  5. 雄っぱいが痛い

  6. prije 5 sati

    おしっ! 今日はYushiくんのところ 土曜日の がまだ残ってて全身痛い😫 やるとこない! どーしよw しかし電線多いなぁ

    Ovo je potencijalno osjetljiv multimedijski sadržaj. Saznajte više
  7. 筋トレあるある 前日のトレーニング張り切りすぎて翌日の仕事に支障を来す。足のトレーニングの翌日は、立ち上がるだけでも「はっ!!」と心の中で叫びながら立つ。

  8. prije 11 sati

    背中のストレッチをしなかったことを激しく後悔する朝

  9. 脚は身体で1番大きな筋肉。大きな筋肉を鍛えればその分消費カロリーが大きくなり、最も効率的に痩せられる!っとおデブが申しております。ダイエットはまずは脚の筋肉!  

  10. 初日終了でございます。 ・レッグプレス85キロ×10 3セット ・レッグエクステンション70キロ×10 3セット ・レッグカール70キロ×10 3セット ・バーベルクスワット60キロ×10 1セット。 最後は3セットできませんでした。立てませぬ。。  

  11. フットサル疲れた。笑 こんまえ動いたけんだいぶマシになった笑 土曜は大会参加とフットサル開催✨

  12. 腰が思ったより痛い😂 加えて筋肉痛😅 とりあえずお土産でもらった タイガーバーム塗ってみた笑 さて、スタバにこもります。 腰が限界を超えませんように🙏

  13. おそよーございます 昔のチームは誰もいません さてと走りますかぁ(ΦωΦ)フフフ… ウイルス🦠から逃げます 今日は気持ち良い👍笑 今日も良い一日でご安全に〜  

  14. 4. velj

    【ダイエット記録】 昨日20キロ歩いてたせいか昨日比1.2キロ減。 まあ最初の15キロ位は余裕で落ちるんだよな。 今日は用あって運動できないから、ちょっとだけダンベルでもやろう。しかし足も太ってるな~(T_T)

  15. 何にちまえから 筋肉痛で 原因が 荷物🧳の重さと チャリですね 昨日は 恵方巻き食べた人いるかなぁ? 今日から ある切り替えの日になります 願いが叶いますように〜〜届いて💦💦

  16. 3. velj

    今になって身体痛い~。 子供が行きたいと言うので、 行って来ました。 あんまりそう言うこと言わないので これは❗と思い。 楽しそうだったのでなによりです。 2,3回転けたのもあるけど、 歳には勝てませんね。

  17. 3. velj

    ハンズクラップ2日目 筋肉痛がすさまじい

  18. 3. velj

    おはようさん! 筋肉痛がなかなか治らん…。

  19. 3. velj

    筋肉痛きたー😆 朝早く起きたので腹筋しようと思ったけど、それすらままならず😅💦 上半身は無理~😊

  20. 長い間、公園で遊びました。 自転車 ボール ラジコン ドローンでも遊びました。 その後 砂場 鬼ごっこ ドッチボール 全力で遊びました。 もう、帰りたいな、と思った時 赤と青紫の 不思議な色の空を 見ることができました。 写メしたけれど 上手く撮れないのが残念。

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