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  1. 4. velj

    私が をするうえで参考にしている本です。読んで一番やる気になれたのが比嘉直子さんの本です!とっても読みやすいしメガ直子に共感しながらNEO直子に励まされてます!レジ恥ずかしかったけど(笑)ルールは金森式です!

  2. 4. velj

    2/4【27日目】 身長:160cm 開始時:67kg 本日:66.4kg 前日比:-0.1 total:-0.6 睡眠時間:8時間 昼食、まさかの祖母のお付き合いでお寿司。。刺身にしましたよ。

  3. 3. velj

    2/4【27日目】 身長:160cm 開始時:67kg 本日:66.4kg 前日比:-0.1 total:-0.6 食欲無いけど、卵とチーズなら食べれそう。

  4. 3. velj

    2/4【27日目】 身長:160cm 開始時:67kg 本日:66.4kg 前日比:-0.1 total:-0.6 睡眠時間:8時間 今日は食欲ない。お肉食べたくなくなってる。拒否反応みたい。 そして、比嘉直子さんの本、買いました。本から励まされる。

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  5.      ※     ※           / / “2020年3月20日カンボジアで低糖質セミナー「スーパードクター大集合」 | ケト…”

  6. 21. sij

    ヒルナンデス!で紹介された本! マンガで卒デブ 40キロやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット こちら→ 特徴的な単語:

  7. 21. sij

    ヒルナンデスで話題! 40キロやせに成功した比嘉直子さんのダイエット法とは?      

  8. 13. pro 2019.

    マンガで卒デブ 40kgやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット 比嘉直子    

  9. ちゃんと食べてるのに1年半で40キロやせ!の実録マンガ「今度こそやせる意欲が湧いてくる!」と支持されて発売即重版出来

  10. 【共感続々 】 今度こそやせる意欲が湧いてくる! 98キロ⇒58キロに成功した実録ダイエットマンガ

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