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  1. prije 21 sat
    Ovo je potencijalno osjetljiv multimedijski sadržaj. Saznajte više
  2. prije 21 sat
  3. 22. sij

    💪 肌肥大訓練就是要破壞肌纖維 但是必須有足夠的營養 (蛋白質、碳水化合物、油脂、維生素、礦物質) 才能好好的修復後變得更強壯 所以訓練+飲食缺一不可

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  4. 19. sij

    中台灣 💗好地方💗 走到那 練到那 晨練結束 走出台北 全台走透透 來去享受 台中美食 網美好地方

  5. 15. pro 2019.

    減脂第一天 覺得內心極度渴望吃垃圾食物 蛋糕 手工餅乾 冰淇淋 各種的甜的炸的 好想吃阿! 嗚嗚嗚 期待這幾天狂訓練跟吃蛋白的改變 🥰🥰🥰

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  6. ◆春日基地60年間の歩み◆ 春日基地開設60周年を記念して、春日基地の60年をさかのぼる企画です。

  7. 早安💗💗💗 斯巴達障礙賽完賽☑️ 過程中不斷出現的越野關卡 讓人真的很想放棄 結束後 開趴慶祝 嗨翻整個汽車🚘旅館吧

  8. [斯巴達障礙賽]完賽☑️ 過程中不斷出現的越野關卡 讓人真的很想放棄 最後抵達終點 堅持到底 💪直到目標到手💪 💗感謝所有陪伴來的夥伴們

  9. [斯巴達障礙賽]誰也來了💗 👍將爭取最高榮譽的三色獎牌 重拾熱血小短褲踏出我們的步伐 堅持到底 💪直到目標到手💪

  10. 10. lis 2019.

    首度回應 週三(10月9日)美國總統川普(特朗普)也首度開腔回應NBA事件,他點評了NBA的幾名 ,說他們敢在美國批評時政,但是卻不敢面對中共的威嚇。 全文:

  11. ℬℬ💋 下了一個禮拜的雨,終於放晴 但卻要上班😭 想要健身練一下體態啦 有北高雄健身的朋友或教練嗎~ 帶我一起拜託🙏🏼(應該沒人) 聊天請自動給照片 好多話想跟大家聊喔~這邊字數限制很煩。只能講重點~

  12. 19. lip 2019.

    保持運動習慣 讓自己心情變好 腦內啡大量分泌 是我對重訓能夠堅持最重要的原因 覺得體態好 心情真的每天都很好 🥰🥰🥰 很開心看到自己的改變 希望未來可以幫助更多想改變身材的人

  13. 教練可不可以一起操, 台灣教練柏辰來了 傳送門

  14. (原文刊於2019/02/14) 【藝人Becky宣布結婚 老公為職棒巨人隊教練片岡治大】 她在自身的推特(Twitter)及Instagram上宣布「雖然是我個人的私事,不過日前已與擔任讀賣巨人隊內野守備跑壘教練的片岡治大結婚了」... 全文:

  15. 29. sij 2019.
  16. 沖縄ダイビング 真栄田岬 青の洞窟 波あり 赤旗 全メニュー× Okinawa Dive Center プロ育成コース有

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