Rezultati pretraživanja
  1. 155目 83.3kg(‐23.7kg) 朝 EAA 昼 弁当の魚一切れ 夜 牛バラ、プロテイン、卵 サプリは、ATPブーストセット、ナイアシン、VC、Mg、B6 外食では糖質を少なく過ごすことができるようになった。 ただ、弁当配布はどうしようもない…作った人ごめんなさいと思い残す。

  2. prije 23 sata

    ケトン体が出てるって事は体内の脂肪が代謝されてるって事なのかな( ˙꒳​˙ )ウム お腹が空いてる時にケトン体が出やすいって事はいくら糖質が少ない物を食べても常に満腹じゃ痩せないって事か!?(゜Д゜)!!

  3. 4. velj

    154目 84.5kg(‐22.5kg) 朝 EAA 昼 なし 夜 いきステミドルリブ300g、プロテイン、卵 サプリは、ATPブーストセット、ナイアシン、VC、Mg、B6 出張中で記録できず。 今日からまた続けます。 つけあわせ変更し忘れたので残すしかなかった。 – mjesto: いきなり!ステーキ

  4. 31. sij

    151目 84.0kg(‐23.0kg) 朝 EAA 昼 なし 夜 目玉焼き、豚バラ焼き、バター、プロテイン サプリは、ATPブーストセット、ナイアシン、VC、Mg、B6 調理脂は、自分で取り出したラード 塩は雪塩 牛脂を定期的に手に入れる場所がないので仕方なく豚バラや牛バラで脂を摂取

  5. 29. sij

    150目 84.0kg(‐23.0kg) 朝 EAA 昼 なし 夜 目玉焼き、角煮、プロテイン サプリは、ATPブーストセット、ナイアシン、VC、Mg、B6

  6. 28. sij

    148目 83.5kg(‐23.5kg) 朝 EAA 昼 なし 夜 骨汁、目玉焼き、プロテイン サプリは、ATPブーストセット、ナイアシン、VC、Mg、B6 骨汁は安くてお腹いっぱいになる。 味付けが塩だけでも美味しい。

  7. 21. sij

    ヒルナンデスで話題! 40キロやせに成功した比嘉直子さんのダイエット法とは?      

  8. 21. sij

    『マンガで  40kgやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット』の著者、比嘉直子さんが今日の「!」のダイエット美人大集合企画にご出演されます🎵  糖尿病寸前になるほどだった比嘉さんが98㎏からどのように-40㎏ヤセできたのか???お時間のある方、ぜひご覧ください

  9. 18. sij

    バターコーヒー( ゚Д゚)ウマー

  10. 卒デブ、読んだよ~😊‼️ 脂肪は空腹時に消費される…、知ってたけど空腹になるとついつい糖質ゼロキャンディとかナッツとか摘まんでたなぁ(^_^;) しばらく体重測らなかったら2キロ近く増えてたし(笑) 今日から仕切り直しするのだ✊ 直子さん、ありがとう💕   

  11. 13. pro 2019.

    マンガで卒デブ 40kgやせ ちゃんと食べて生まれ変わるダイエット 比嘉直子    

  12. 今日の朝から骨汁(ボーンブロススープ)を取り入れてみた。

  13. 3. kol 2019.
    Odgovor korisniku/ci

    おめでとう (*’ω’ノノ゙☆パチパチ

  14. 27. tra 2018.

    ラーメンと排骨飯。合うなあ。

  15. 23. velj 2018.

    おっサンシャイン聴きながら チャーハンつくる12時35分

  16. 19. velj 2018.
    Odgovor korisniku/ci

    痩せてください

Čini se da učitavanje traje već neko vrijeme.

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