Rezultati pretraživanja
  1. 12. ožu 2019.

    プチ残業で仕事帰りに我慢出来ず7 11

  2. 16. velj 2018.

    温泉に行く前の空。明日は晴れ☀️

  3. 12. lis 2018.

    家まで空腹が我慢できなくなり、 ピザまん♡食す😚✨

  4. 19. pro 2018.

    我ながらどこを目指しているのか... 我が家は素敵な燻製臭。まだ水曜なのに...

  5. 9. ruj 2019.

    の呟き… 年度内に有給最低5日と言うのは 結構マジメに消化していかないと 厳しいですね🙀 ただ、早めに夏までに 消化できた人に限って 冬にインフルエンザとかやって 結果使いすぎになったりして💦

    Prikaži ovu nit
  6. アメブロを更新しました。 『ふ~っ(-ω-;)頑張れ俺!!』 【他画像5枚】

  7. 13. ožu 2019.

    昨日は胸の日 大胸筋の下部トレ ワイヤー系が無いのでディップスでひたすら追い込み 前傾姿勢とってやってるけど‥ キツッッッー!! いい感じの胸にするには時間がかかりそうだ(^^)笑

  8. prije 1 sat

    仕事後やるのはピラティスがいい❗️ ・ヨガだと立ってやるので腰つらい ・ジョギングは負荷高い ・ウェイトトレーニングは背骨圧迫する ・暗闇エクササイズなんて持っての他(神経バグる) 先ずは仰向けで、腰回りを動かして柔らかくしましょう! そんな理由でピラティス推し👍  

  9. ブログ3000文字執筆完了しました😌 ブログのカテゴリー、キーワード設計などサイトの全体像がやっと見えてきました ・ゴールはどこか ・そのためになにをするのか これらを把握することで、作業効率だけでなく、やる気も格段に高まります😊

  10. スタバにて5000文字のブログ執筆完了 😌 朝と仕事終わりを合わせて、がんばりました 最近、書くことが快感になってきているので、とてもよい傾向☺️ ブログなり仕事なりで、朝から晩まで脳を使いまって、つねに思考を働かせています   

  11. 今日も仕事が終わったので PCで強めのHIPHOPを流しながら BCAAを水で流し込んで ダンベルスクワットをはじめます! ちょっとづつ重量にもなれてきたので 順々にもうちょっと重くして 太腿に負荷をかけていこうかなと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ では!今日も筋トレ開始します!!

  12. ブログ執筆し終わりました 4000文字です 今日はコンビニ人間を再読して、ブログも書き終えられたので、かなり充実した1日になった気がします😌 とはいえ、もっとブログに打ち込みたいです 早く土日にならないかなーと思いながら就寝します😊

  13. 9. pro 2019.

    朝イチ、仕事前にホットヨガ🧘‍♀️に行こうと思って歩きながら予約…が、まさかの🈵💦泣く泣くそのまま仕事へ…🤣 今日、早く上がれたら最終ヨガに行くべきか行かざるべきか…😂

  14. 1. pro 2019.

    12月✨初日は早目に仕事上がれてホットヨガ🧘‍♀️行けましたー♫ 今日からラバ は周年祭で2レッスン、全国どこのスタジオでもOK🙆‍♀️だそうで♫骨盤筋整とパワーヨガ✌️久しぶりでもうクタクタ😂 でも、楽しみながら痩せるよーーー‼︎

  15. スパイミッション終了🔫💭 今夜は🌙カリオストロの城で会食です❤️ (絶対違うよね) (イタリア感ないし) (焼き鳥って) (スパイ業って) (まず公表しちゃダメでしょ) …なんて野次が飛び交いつつ。 強引な設定と小芝居は続きます。 今日も一日お疲れ様でした👠💕

  16. みなさんどーも、こんばんは💟 すなまーる、とゅん💟 土日お疲れ様でした!🎃👻 すなまーるは明日も元気に頑張ります😍!! そんな私たちからの告知動画🤪❤️ …おたのしみにぃ😚✋ ラグビー日本代表🏉 お疲れ様でした🇯🇵!!

  17. 17. lis 2019.

    三ツ沢の雨がズレたのは、デートで埼スタ行くんじゃねぇ! という神からのお告げなのかもしれない😂 雨は引き受けたので、応援は皆に託した😭

  18. 31. kol 2019.

    ⭐️今日のお仕事⭐️ YBCラジオ「オーレオーレ」お付き合い頂いた皆様、ありがとうございました🙇‍♀️また9月からも頑張ります😊 👍 さん❤️

  19. 11. ožu 2019.

    仕事後の立ち飲みめっちゃ楽しそうばに…ばにも仲間に入りたいばに…♡

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