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I'M BACK! The first 5 k were awful, the wind came completely head-on and on the way back it wasn't blowing as hard but I still got a small tailwind boost. The sky was super clear so Mt. Fuji looked awesome! This is my best scenic run so far
#running#panamarunners#ランニング pic.twitter.com/Apri8mFCRQ
Prikaži ovu nit -
RockFields-Blog: 寒波襲来の水曜夜、寺山公園を10キロ走りました。 https://rockfields2000.blogspot.com/2020/02/10_5.html?spref=tw …
#running#ランニング -
今まで、Mizunoのランニングシューズを履いてたけど、今回asicsのgt-2000というランニングシューズを購入しました。 これが、軽い! そして、他のメーカーに比べて4Eなのに足幅に余裕があるんです。 今日は慣らしだったけど、同じのもう一足発注しちゃいそう。
#アシックス#asics#ランニング pic.twitter.com/tsdWCkKSqi
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久しぶりの朝ラン
ゆっくり2km走りました。
#ランニング#トレーニング#回復#プロテインpic.twitter.com/RuLwxLPW7D
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今日の練習終了!! 40分で7キロ行ってきましたー。 そして!夢の国に行ってきましたーー。一瞬で終わったなー
とりあえず、走ろう
#ランニング pic.twitter.com/dX36lm7WAw
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長距離ランの為にジムで鍛えた肉体が重い! 坂道は登り下り力強く! 筋トレとランニングのバランスを考えて鍛錬せねば! ランニング中にタイムラプス。 ブレブレ。
#ランニング#ジョギングpic.twitter.com/cx7iiyfMes -
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ハーフマラソンから中2日
練習再開
今年初めての皇居ランをするため皇居まで走ってきましたが、脹脛の下の方が肉離れっぽい
どうしたものか…
#ランニング#マラソン pic.twitter.com/QxcNddkqrM
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10kmジョグ。 まだ身体重たいので無理せずにキロ5分程度で。
#garmin#ランニング pic.twitter.com/dvscBA4N4z
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【朝ラン
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フラゲしたLONGMANを聴きながらのランニングでまーテンション上がるわな
音楽のある世界でよかった。
神様ありがとう。
ぼかぁ幸せです。
#幡ヶ谷再生大学陸上部#ランニング#BGMはLONGMANpic.twitter.com/pKjCLqHztP
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トレーニング終了! 明日からゆっくりと走り出します
#トレーニング#ランニング#回復#BCAApic.twitter.com/a4mx1b8YAZ
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今日は股関節痛が治った(多分)ので久しぶりにランニング ペースも距離も決めずに気持ちよく走りました
痛くならなかったので後半少しビルドアップ
#ランニング pic.twitter.com/RRFzabeCRb
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体育館ラン6㌔ ビルドアップで 一周185メートルを45秒まで 毎日こんな感じ走れてるのが 幸せ、良い汗かいた 仕事ストレスも発散した
今日はあいついなかったな
#ストレッチ#アイシング#ライバルいない#米粉焼きそば#suunto#ランニング https://app.suunto.com pic.twitter.com/GYvnoGPhMq
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仕事終わりに10km走ってきました。 本日の料理は ピリ辛味噌味が美味しい 鯖のスフレオムレツ、 おつまみ感覚で楽しめる 餃子の皮のプチカルツォーネ。
#晩ごはん#男の料理#Twitter家庭料理部#ランニング#1ラン1ゴミ拾いpic.twitter.com/z5OBvIQ6Es
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仕事終わりに30分だけ走ってきました。 今日は節分ですね。 西南西を向いて恵方巻き食べてますなう。
#節分#恵方巻き#ランニング#1ラン1ゴミ拾いpic.twitter.com/oNs017mshb
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朝ラン
14.2から=1:12'52"
気持ちが良いのでおまけの1周
犬のお散歩をされている方も多くおられますね
さっ、今日も新たな心で笑顔と感謝の心、喜んで勇んで頑張りましょう




夕方ラーーーーン
いい天気です山は綺麗で外は気持ち良くて
良き休日を締めくくることができました。