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Y tengo entre cero y menos 100 idea de esto. Me da cosa ponerme a hacer cosas y romperme algo que soy bastante torpe xdd
Para cosas en casa, si material ni nada, busca ejercicios de HIIT para beginners en youtube. Hay un huevo de ellos y son bastante prácticos para hacer cardio
No si material tengo lo que pasa que son de mi pareja de ponerse tocho y yo en principio quiero perder peso y no ponerme como the Rock así que no se. Echo un vistazo a ver, graciñas Gelo 
Pues eso. Cardio a tope. El HIIT es para los que no nos gusta salir a correr, básicamente xD
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