Me sale este anuncio en instagram. Intermittent fasting 23:1... come solo una vez en 24h? pero que cojones? Se va de las manos esta mierdapic.twitter.com/LkGHCE5r0k
Si te digo que alguien de mi team lo hace... Y sí, ha perdido la ostia de peso, pero también se le ha ido un poco la olla y la obsesión con esto. Ya le hemos dado varios toques de "Eh, vete al médico para que te haga un seguimiento, por aquello de".
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Entiendo los de 16-8 por ejemplo... pero estos extremos me parecen muy peligrosos la verdad
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Muchísimo, especialmente sin supervisión o seguimiento de nutricionista. Y especialmente con anuncios como ese, que asignan tipos de cuerpo con tipos de fasting, que es totalmente absurdo. Tu cuerpo no se va a moldear de una forma específica porque tu decidas comer 4 horas
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