Cute animal videos.
-
-
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
-
-
-
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
-
-
-
If anxiety related, breathing excercises and counting by 13 or any other odd numbers to help change my focus. If it's not anxiety related, something light to eat like crackers/bread and water.
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
-
-
-
Breath with this at least 10 times. Put some cat videos on or calm music in the background, take a break and try to stay away from stressful thing (work, social media ect.)pic.twitter.com/0sem3mq9eI
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
-
-
-
I get that because of heartburn sometimes, and so I sit down upright and drink some water or eat a bit of bread/plain biscuit or something similar *sends hugs*
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
-
-
-
Slow breaths, watch cute cat videos, drink ice water.
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
-
-
-
Breathing and focus exercise. Buddhists have a plethora of advice/techniques on this subject. For now: try to focus on the moment, on your breathing. Make em slow and deep breaths.
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
-
-
-
Sorry i don't have advice, i could never quite manage to calm down. I'm sending ya lots of hugs tough <3
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
-
-
-
Meditation -- sorry it's not a more helpful answer
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
-
-
-
If it's from anxiety, I have found that taking a walk ( with a mask) and listening to music/ book that I love helps me a great deal. I hope you feel better soon.
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
-
Lataaminen näyttää kestävän hetken.
Twitter saattaa olla ruuhkautunut tai ongelma on muuten hetkellinen. Yritä uudelleen tai käy Twitterin tilasivulla saadaksesi lisätietoja.


She/her.