Where did you learn this? I have heard so many conflicting things about sleep.
lol just learnt that sleep deprivation will increase the efficiency of your sleep 8-10 hours a night is actually fake news
-
-
-
from my uni textbook. heres a screen cap of supporting evidencepic.twitter.com/KaQiGjtSe2
Keskustelun loppu
Uusi keskustelu -
-
-
From past experience, I think breaking out of your regular pattern of sleep has adverse short term affects. Am not sure though.
-
yep mostly because it messes with your circadian rhythm. but only negative short term effects are excessive daytime sleepiness. extended short-sleeping has no negative effects aparently
Keskustelun loppu
Uusi keskustelu -
-
-
Tämä twiitti ei ole saatavilla.
-
thank god for science. now i can work on saving precious hours of my life
- Näytä vastaukset
-
-
-
running marathons but for not sleeping
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
-
-
-
Energy expenditure is probably healthier than sleep deprivation.
Kiitos. Käytämme tätä aikajanasi parantamiseen. KumoaKumoa
-
Lataaminen näyttää kestävän hetken.
Twitter saattaa olla ruuhkautunut tai ongelma on muuten hetkellinen. Yritä uudelleen tai käy Twitterin tilasivulla saadaksesi lisätietoja.