Share your secrets pls
I’m always stuck in a state of either too much or too little sleep, there is no in between.
-
-
-
Melatonin tablets at 11 pm each night, a weighted blanket (will have it on me on the couch in the evenings to wind down, then sleep with it) and working on trying to fix my evening routine for regular sleep times. This book is amazing, highly recommend:https://www.audible.co.uk/pd/Why-We-Sleep-Audiobook/B077XHZZXY …
- Pokaż odpowiedzi
Nowa rozmowa -
-
-
Pleâse, möther may I havé some seratonin?
Dziękujemy. Twitter skorzysta z tych informacji, aby Twoja oś czasu bardziej Ci odpowiadała. CofnijCofnij
-
-
-
No doubt its a superpower. this tweet sure would make a great summary forhttps://www.audible.co.uk/pd/Why-We-Sleep-Audiobook/B077XHZZXY …
-
Yep, this is an excellent book! I recommend it to people all the time!
Koniec rozmowy
Nowa rozmowa -
-
-
YES!!!
Dziękujemy. Twitter skorzysta z tych informacji, aby Twoja oś czasu bardziej Ci odpowiadała. CofnijCofnij
-
-
-
I've slept for 8+ hours every night for an entire week now (during my holidays) and it feels like my body and mind has healed significantly due to that alone. Should do it more often I guess :)
Dziękujemy. Twitter skorzysta z tych informacji, aby Twoja oś czasu bardziej Ci odpowiadała. CofnijCofnij
-
-
-
I might have to try this one day, only been getting ~6 hours sleep lately, often less. Yay sleep issues :D
Dziękujemy. Twitter skorzysta z tych informacji, aby Twoja oś czasu bardziej Ci odpowiadała. CofnijCofnij
-
-
-
Ten tweet jest niedostępny.
-
You might want to get that checked out; sounds like you might have sleep apnea or something?
Koniec rozmowy
-
Wydaje się, że ładowanie zajmuje dużo czasu.
Twitter jest przeciążony lub wystąpił chwilowy problem. Spróbuj ponownie lub sprawdź status Twittera, aby uzyskać więcej informacji.
| MCV Pac. Top 50 Women in Games | ADHD | she/her | 