Ah. KFC. The perfect turkey antidote! #fb
-
@daverage@finneycanhelp@achintngm my advice is focus on nutrition and portion size first then the exercise can be fun :)
@rich_wallace @daverage @finneycanhelp this has all become so internal part of me,that I do not need to track it, wake up at 4.30am nd 10 pm
-
-
@rich_wallace@daverage@finneycanhelp to bed., exercise 3 times a day with 6 meals is no pain either.. -
@rich_wallace@daverage@finneycanhelp the only reason i started this I do not like people die of slow prolonged diseases...!
Keskustelun loppu
Uusi keskustelu -
-
-
@achintngm@rich_wallace@daverage what does your exercise look like in those three times? -
@finneycanhelp@rich_wallace@daverage first extreme heavy weight at 5am, afternoon twitter or medi ball for abs, thn brisk walk in evening. - Näytä vastaukset
Uusi keskustelu -
Lataaminen näyttää kestävän hetken.
Twitter saattaa olla ruuhkautunut tai ongelma on muuten hetkellinen. Yritä uudelleen tai käy Twitterin tilasivulla saadaksesi lisätietoja.