i can’t seem to do deadlifts without fucking up my lower back for at least a couple days. i’ve looked at every form video and tip sheet and still can’t hang. what am i doing wrong?
-
-
Yeah it's an advanced exercise, 6 months might be a tad early depending on your leg and back development. Try RDLs and other exercises such as back squats, lunges, leg extension, leg curls, leg slides, Bulgarian split squats, bent over rows, chin ups and back raises.
Merci. Twitter en tiendra compte pour améliorer votre fil. SupprimerSupprimer
-
Le chargement semble prendre du temps.
Twitter est peut-être en surcapacité ou rencontre momentanément un incident. Réessayez ou rendez-vous sur la page Twitter Status pour plus d'informations.

