おはようございます☀︎
今日もいいお天気ですね(●´ω｀●)
朝は久し振りにお茶漬けが食べたくなって食べちゃいました
久し振りにたべると美味しいですね…
今日も暑くなるようです
そちらの世界も暑くなるようでしたらしっかり水分補給しましょうね！
本日もよろしくお願い致します
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おはようございます！
久々に朝ごはんひお茶漬けにしてみます！
おはようございます☀︎
消化が良くなってしまうので、夏バテには良いですが満腹感が足りないと思うかもしれないです（−＿−；）
よく噛んで食べれば満腹中枢が上がると思うので、良く噛みましょうね〜！
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なるほど……！ お茶漬け3杯と味噌汁で、無理やり満たしちゃました！次回は良く噛みます٩( 'ω' )و
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