ひがしのイワシ

@VsCmO8fOE8Wqy0N

競歩を始めて1年4ヶ月が過ぎました。 日常いろいろつぶやきます。 無言フォローいいねごめんなさいm(_ _;)m 副業✖願います。

神奈川県相模原市南区
Vrijeme pridruživanja: kolovoz 2019.

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  1. 4. velj

    歩く時、後ろ脚に7割 前脚に3割体重が掛かるのが綺麗なフォームらしい👣 お尻とハムストリングスと膝ウラの筋肉に疲労感が有れば、競歩の形は合っているはず。 うん、うん 確かに疲労してるから、たぶん競歩になっていると思う🚶🚶🚶

    Poništi
  2. 2. velj

    今朝の原宿駅 都内最古の木造駅舎もう直ぐ解体🚉 代々木公園 空は雲☁一つない🌞 風が冷たいけど、春の足音🎶 ホットドッグは我慢して🍙

    Poništi
  3. 1. velj

    少し前の事ですが、坂木司さんの作中に出てくる和菓子を、銀座三越で買えると言うイベントがありました。デパート前に列ぶのは普段しませんが、またこんな楽しい事してくれないかなぁ〜💕🍡🍵

    Poništi
  4. proslijedio/la je Tweet
    31. sij

    ぼくは嘘をつくのが得意だ 履歴書の特技の欄に「嘘」って書けるくらいに 幼馴染でもない 同じ職場でもない そんなきみと交わした言葉 ひとつ ひとつが 全て蜃気楼だったとは 考えたくないんだよ 映画館 観客は ぼくひとり エンディングが流れ終わっても 座ったままでいいかな

    Poništi
  5. 29. sij

    町田の角打ち 蔵家sakeLABOさん。 モダンなお店で、少しずつ色々楽しくなります🍷🍢🥗🥒 酒粕もつ煮込み🍲創作漬けチーズ🧀🥢 一歩己、〆張鶴、菊姫、まんさくの花などなど…🍶🍺🥃

    Poništi
  6. 27. sij

    昨日から花粉症の薬を飲む。 競歩は、まだ速くないけれど1km7分30秒程で歩ける様になった。つい運動負荷をかけたくなるけど、ただ頑張っても速くなるものでは無いでしょう。身体の老化と運動強度って、どう折り合いつけるものなのでしょう…❔

    Poništi
  7. 25. sij

    小田急相模原のブランジェリー HIROさん。 様々な種類の手造りパンは、味は勿論、形も綺麗です。 たまたま丸形ばかりになりましたが、キューブ型やサンドイッチなどいろいろ…🍞🥖🥯🥪🌭☕

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  8. 23. sij

    東林間のボナペティさん。 昨年17周年を迎えた 地元で人気の手造りパン屋さんです! イートインスペース有ります🥪☕ 綾瀬店も有ります🤗🍞🍔🍕🌭💕

    Poništi
  9. 21. sij

    東林間の日吉屋とうふ店さん。 手造りの枝豆豆腐⬜ごま豆腐⬜寄せ豆腐⬜がんもなど大豆の味が濃くて美味しいです⬜ お茶請けに、大豆しぼり豆も🍵💚

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  10. proslijedio/la je Tweet

    またまた美味しいのがデキちゃったので新メニューにしました その名も、、、 『つけ稲荷そば』 ことこと煮込んだおアゲが絶妙に美味しい一品です🍀 大人気の『つけカレー』と同様にお客様を満足させられる一品だと思います❗

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  11. 19. sij

    コンサートホールに初めて潜入しました😲✨

    Poništi
  12. 18. sij

    競歩の話を忘れがちです🚶 競歩は平均週3回練習します。筋トレはさぼりがちですが週3回はします。甘い餌が好きで毎日食べます。冷え症なので冷たい海は苦手です。温水プールでバタフライします。競歩選手がダイアゴナルなどのトレーニングしてるのを見つけると、共感して嬉しく見惚れてます💗

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  13. 17. sij

    ご興味のある方は、お申込み始まっています🚶🚶🚶🚶🚶

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  14. 15. sij

    東林間の南蛮屋さん。 珈琲豆・紅茶・珈琲器具・食品などを扱うお店☕ 珍しい物、可愛い物、見ているだけでも楽しくなります。 お勧め珈琲とプチ菓子☕🍪 静岡のチーズ種菓子🧀🥜 三重のグリンカレー煎餅🍛🍘 島根の寒天チョコ🍫 どれも美味しいです😋✨

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  15. 13. sij

    人形町の柳屋さん。 東京三大鯛焼きのひとつ。 餡の程良い甘さと薄めの皮。端が少し焦げて香ばしいのも美味しいです😋🍵 今日も行列出来てます!🚶🚶🚶🚶🚶

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  16. 12. sij

    昨日 ガレット・デ・ロワが食べられなかったので、ガレット・デ・ロワに使われるフェーヴのコレクションを出してみました☺️❣️

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  17. 11. sij

    人形町のシェ・アンドレ ドゥ・サクレクールさん。 牛肉のビール煮込み🍴を美味しくいただきました😋フランス家庭料理のおもてなし💗雰囲気の良いお店です✨ ここのガレット・デ・ロワ☕は特に一押し美味なのですが、売切れで非常に残念でした。

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  18. 10. sij
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  19. 8. sij

    他力本願で過ごしておりました。そのせいか、音楽に疎いと言う事を複数の人々にバレてしまうのです。鰯は出世魚ではないので今もイワシと名乗っております。少し強くなったイワシは、競歩するイワシとして今日も筋トレに励んでおります。 こんな話を読んでいただきm(_ _;)m

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  20. 8. sij

    昔々あるところに気の弱い鰯がおりました。友達が「この曲きっと好きだと思うよ」と言って、オフコース・ZARD・TUBE・槇原敬之などのカセットテープやCDを鰯にくれました。「うんうん!いい曲だなぁ〜♪」と鰯は楽しんでいましたので、音楽に関してショップでCDなど買う事がほとんど無く…次

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