What would you have to unlearn to be truly happy?
-
-
1/ There is an excellent book that you might like, regarding trauma and self talk. It’s called, “The Body Keeps the Score.”
-
2/ One thing that really flipped my understanding of negative talk is that at some point, it might have been adaptive, but it’s outgrown its usefulness. Like that friend who consistently offers bad advice. It’s like, “Thank you, but, not helping.”
- Näytä vastaukset
Uusi keskustelu -
Lataaminen näyttää kestävän hetken.
Twitter saattaa olla ruuhkautunut tai ongelma on muuten hetkellinen. Yritä uudelleen tai käy Twitterin tilasivulla saadaksesi lisätietoja.