i can apparently only sleep 4 hours at a time why
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I’m not even jetlagged and this is me
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have you tried melatonin? nothing crazy like 5-10mg; i started taking them on every trip I go because they absolutely kill jetlag instantly and I’m just on a local sleep cycle right from the first night it’s wonderful
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You are jetlag god
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IDK if this is a good idea, but try ZZZ-quil. Helps you get sleep. Just a suggestion.
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