@Spyvrr When you started eating less, did you have any loss of energy compared to before you started?
-
-
W odpowiedzi do @El_Nutz
Not really, I was just hungry a lot. Making sure you're eating fruits, vegetables, protein, and good fats. Good fats help a ton.
1 odpowiedź 0 podanych dalej 0 polubionych -
W odpowiedzi do @Spyvrr
So the maybe half cup of berries aren't going to completely make up for the powdered sugar and syrup on my waffles. Dammit!
1 odpowiedź 0 podanych dalej 0 polubionych -
W odpowiedzi do @El_Nutz
Hahaha! Prolly not! But you can do this. Stick with it.
1 odpowiedź 0 podanych dalej 0 polubionych -
W odpowiedzi do @Spyvrr
Haven't so much changed what eating, just when and having smaller portions. Trying that intermittent fasting thing. Been fairly easy this far. Down about 15lbs in 4 months. Healthier food is the next hurdle
1 odpowiedź 0 podanych dalej 1 polubiony -
Try it in small changes. Try one change a week. This week more water. Next week switch to diet soda. The following week, no late night snacking. Build momentum.
1 odpowiedź 0 podanych dalej 2 polubione
Good advice. Real good advice.
Wydaje się, że ładowanie zajmuje dużo czasu.
Twitter jest przeciążony lub wystąpił chwilowy problem. Spróbuj ponownie lub sprawdź status Twittera, aby uzyskać więcej informacji.