@Spyvrr When you started eating less, did you have any loss of energy compared to before you started?
-
-
Haven't so much changed what eating, just when and having smaller portions. Trying that intermittent fasting thing. Been fairly easy this far. Down about 15lbs in 4 months. Healthier food is the next hurdle
-
Try it in small changes. Try one change a week. This week more water. Next week switch to diet soda. The following week, no late night snacking. Build momentum.
- Pokaż odpowiedzi
Nowa rozmowa -
Wydaje się, że ładowanie zajmuje dużo czasu.
Twitter jest przeciążony lub wystąpił chwilowy problem. Spróbuj ponownie lub sprawdź status Twittera, aby uzyskać więcej informacji.