Hello guys, I need an advise. I have quite a big problems with sleep. So, basicaly, even if i woke up early enough, like 8am, i still cant go to sleep earlier than 2am. And even so, its always super hard to fall asleep, i usually staying at bed for like a hour atleast.
-
Pokaż ten wątek
-
and after i sleep this 6 hours, which ofc is a lot less than needed, i cant take a nap although i feel tired af. Even on weekends i randomly wake up for different reasons and cant get enough sleep time.
2 odpowiedzi 0 podanych dalej 0 polubionychPokaż ten wątek -
W odpowiedzi do @SKillous
Я конечно не эксперт, но возможно какие-то физические нагрузки помогут выровнять режим сна :hmm:
1 odpowiedź 0 podanych dalej 1 polubiony -
W odpowiedzi do @ZipperTheFlySC
или сброс пару-десятков КГ
1 odpowiedź 0 podanych dalej 0 polubionych
W odpowiedzi do @ChillAIIDay @ZipperTheFlySC
угу, что бы при моем росте и комплекции весить 60кг, классный совет
08:55 - 28 paź 2018
0 odpowiedzi
0 podanych dalej
1 polubiony
Wydaje się, że ładowanie zajmuje dużo czasu.
Twitter jest przeciążony lub wystąpił chwilowy problem. Spróbuj ponownie lub sprawdź status Twittera, aby uzyskać więcej informacji.