Hello guys, I need an advise. I have quite a big problems with sleep. So, basicaly, even if i woke up early enough, like 8am, i still cant go to sleep earlier than 2am. And even so, its always super hard to fall asleep, i usually staying at bed for like a hour atleast.
and i think coz of it i have problems with health. like im getting cold alteast twice in month in the best case. idk, when i have no school and no things to do at morning i can sleep from like 4am to 1 - 2 pm and feel ok, but i dont know how to deal with it when i have schooltime
-
-
Есть довольно специфический метод. Он не позволит решить проблему со сном, но от мыслей очиститься помогает. Я приведу текст (он криво оформлен, но разобраться можно) из книги:pic.twitter.com/hGV9jG4s7K
-
Это из книги про гипноз, поэтому, если почувствуешь, будто впадаешь в лёгкий транс - то это нормально. Так и должно быть, по сути
Koniec rozmowy
Nowa rozmowa -
-
-
ну ясен хуй траблы будут если режим сломан, а фиксить его больно и долго
-
ты можешь ментально устать, сидя за компом 12 часов подряд, но на деле твой организм не устал, вот он и ломается, когда ты его спать гонишь
Koniec rozmowy
Nowa rozmowa -
Wydaje się, że ładowanie zajmuje dużo czasu.
Twitter jest przeciążony lub wystąpił chwilowy problem. Spróbuj ponownie lub sprawdź status Twittera, aby uzyskać więcej informacji.