Возьмите мячик баскетбольный,можно гандбольный, и поработайте у стенки. Дриблинг на стенке
Тренеры нашего спортивного комплекса в Филях предлагают комплекс упражнений, чтобы сохранить себя на период самоизоляции в спортивной форме, необходимой для поддержания здоровья и готовности вернуться к полноценной жизни и трудуhttps://twitter.com/roscosmos/status/1244896391723462661 …
4:41
Уже проснулись? 
А зарядку сделали? 
Сегодня мы находимся на домашнем режиме самоизоляции, но не должны забывать про спорт. Сотрудники СОК «Звезда» подготовили комплекс упражнений для укрепления мышц рук, которые можно выполнять в том числе и дома!
#сидидома #лучшедома pic.twitter.com/2RDkQGWcnJ
А зарядку сделали?
Сегодня мы находимся на домашнем режиме самоизоляции, но не должны забывать про спорт. Сотрудники СОК «Звезда» подготовили комплекс упражнений для укрепления мышц рук, которые можно выполнять в том числе и дома!
-
-
Dziękujemy. Twitter skorzysta z tych informacji, aby Twoja oś czasu bardziej Ci odpowiadała. CofnijCofnij
-
-
-
У народа нет спортзалов дома.
#сидим_домаDziękujemy. Twitter skorzysta z tych informacji, aby Twoja oś czasu bardziej Ci odpowiadała. CofnijCofnij
-
-
-
У многих людей самоизоляция в объёме около 30 куб. м. на человека, заполненных мебелью. Некий аналог межпланетного корабля, и даже теснее.
Dziękujemy. Twitter skorzysta z tych informacji, aby Twoja oś czasu bardziej Ci odpowiadała. CofnijCofnij
-
Wydaje się, że ładowanie zajmuje dużo czasu.
Twitter jest przeciążony lub wystąpił chwilowy problem. Spróbuj ponownie lub sprawdź status Twittera, aby uzyskać więcej informacji.