@PiLiPiLi96 how hard is it to get to 225 bench repping 4-5?
-
-
W odpowiedzi do @JonSnowSC2
Depends on where your starting strength is :P Seen some out of shape fat people bench 225 for reps within a week and some pretty ripped guys who struggle to get it up once. Lots of factors. I think the average person should be able to bench 225 after a bit over a year of lifting
2 odpowiedzi 0 podanych dalej 0 polubionych -
W odpowiedzi do @PiLiPiLi96
At 175 3-4 reps now. Sounds like you’re saying I need to get fat
2 odpowiedzi 0 podanych dalej 0 polubionych
W odpowiedzi do @JonSnowSC2
well you cant really increase strength if you arent bulking so yeah
17:47 - 11 sie 2018
0 odpowiedzi
0 podanych dalej
0 polubionych
Wydaje się, że ładowanie zajmuje dużo czasu.
Twitter jest przeciążony lub wystąpił chwilowy problem. Spróbuj ponownie lub sprawdź status Twittera, aby uzyskać więcej informacji.