Change it up. I just switched from CrossFit style workouts to more barbell based with body weight and kettlebells as the secondary movements and barbells primary. Checkout Starting http://Stentgth.com . Mark Rippetoe is a little eccentric but his book is very informative.
-
-
Hvala. Twitter će to iskoristiti za poboljšanje vaše vremenske crte. PoništiPoništi
-
Čini se da učitavanje traje već neko vrijeme.
Twitter je možda preopterećen ili ima kratkotrajnih poteškoća u radu. Pokušajte ponovno ili potražite dodatne informacije u odjeljku Status Twittera.