【なぜ夜更かしをするのか？】 夜更かしをする理由のひとつに、 「今日に満足していないから」というものがあるらしい。 充実しきっている日は、ぐっすり眠れる。 夜更かしがやめられない人は、必死に「充実」の遅れを取り返そうとしている。pic.twitter.com/ihxehiQVmP
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@MangaDEMoney 睡眠不足でやる気でない→充実しないの悪循環ですねえこれは -
@shild_qma 睡眠不足なら翌日寝入るけど 私の場合、寝不足でなくてもダラダラして、結局０時越えても やるべきことが残って夜更かしする。 そして今もこうしてだらだらパソコン叩いている
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