警視庁警備部災害対策課Ovjeren akaunt

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  1. 「かくれ脱水」をご存じですか?冬の時期でも①厚着や暖房により汗をかきやすい②喉が渇きにくいためあまり水分を取らない③空気が乾燥しているため体内の水分が失われやすい等の理由で、本人が気づかないうちに脱水症状になっていることがあります。意識して小まめに水分を取るようにしましょう。

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  2. 先日、都内においても大雪警報や注意報が発表されました。今後も都内で降雪が発生し、道路が凍結して転倒事故が発生するおそれがあります。特に横断歩道の白線の上や坂道、車がよく出入りする駐車場の入り口等はタイヤで路面上の氷が磨かれ滑りやすくなっています。注意して歩きましょう。

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  3. 冷え対策に効果的な「3つの首」をご存じでしょうか?それは首、手首、足首と言われています。3つの首には動脈が皮下の浅いところを通っていて、外気の影響を受けやすく、冷たい血液が巡ることで、全身が冷えてしまいます。この特徴を逆に利用して、3つの首を温めて、寒い冬を乗り切りましょう。

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  4. 以前ご好評をいただいた「コーヒーの抽出かすの再利用方法」を英語で紹介いたします。 Here’s the English version of one of our popular previous tweets, “How to Reuse Coffee Grounds.”

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  5. 被災後は服が汚れても簡単に洗濯もできません。ちょっとした作業の際、冬場は割烹着も活用できます。服の汚れを防ぐのはもちろん、袖口にゴムが入っているので腕捲りができ袖口も濡れません。様々な種類があり素材が防水防火の物もあるようです。一枚エプロン代わりに用意されてはいかがでしょうか。

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  6. 小学校で「校庭で遊んでいる時に地震が起きたらどうする?」と問いかけたら「教室に戻って机の下に隠れる。」と答えた生徒が少なからずいたというネット記事を見ました。小さいお子さんのいる家庭では、お子さんが一人でいる時などの様々な状況を想定して防災について話し合ってみてはいかがでしょう。

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  7. 4歳の姪っ子が平仮名を書く練習をしているのを見て、災害時に水没や通信障害等で携帯電話が不通の時にはメモ帳や筆記具も必要だと感じました。メモ帳には耐水性が高く破けにくい紙質のものもあり、雨天時でも屋外で使用ができます。大切な伝言を確実に伝えるためにも常備品に加えてはいかがですか。

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  8. ⚡️ "警視庁災害対策課ツイッターまとめ④(降雪時に役に立つ情報をまとめてみました。)"

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  9. 都内でも降雪が予想されています。交通機関に影響が出る可能性もありますので、最新の気象情報を確認するようお願いいたします。

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  10. 平成30年に新設された標識をご存じですか?大雪時、この標識が表示された区間では、スタッドレスタイヤ等の雪路用タイヤを装着していても、チェーンを着けなければ通行できなくなりました。スキーに出かける際などは、十分ご注意ください。

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  11. 自転車通勤の私は使い捨てカイロを愛用しており、職場に到着後は寒さも和らぐので取り出しています。その時、密封ポリ袋に入れると冷めた状態となり再度、取り出したときに発熱します。通算の発熱時間は継続して使った時と同じくらいと感じています。エコにもなると思いますので試してみて下さい。

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  12. 先日、私が住んでいるマンションで、災害対策マニュアルの配布がありました。親がいなくても子供が電気のコンセントを抜く等、冷静に行動出来るように玄関の内側に掲示しました。ひと通りの動きを確認し、災害時のチェックシートとして活用しています。我が家の防災対策の1つです。参考にして下さい。

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  13. 災害への備えとして「自分の健康」を見直すことも大切です。災害時には、かかりつけの医院も災害の影響を受けている可能性があります。虫歯のある方をはじめ、日々の生活で気になるところがある方は、早めに専門医の診察を受けてみてはいかがでしょうか?(歯医者さんで思い付いたツイートです・・・)

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  14. ⚡️ "警視庁災害対策課ツイートまとめ②(動画をまとめてみました。)"

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  15. 阪神淡路大震災の発生から25年。就寝中の方が多い早朝の時間帯での発生であったため、亡くなられた方々の死因の多くが家屋等の倒壊による窒息死・圧死でした。また、負傷原因の多くは家具の転倒や割れたガラスによるものです。家具の固定やガラスの飛散防止等、減災に向けた事前対策をお願いします。

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  16. 以前ご好評をいただいた「爪楊枝は強い味方」を英語で紹介いたします。 Check one of our popular previous tweets in English: “Toothpick/Needle.”

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  17. 東北で育った私の寒さ解消法についてご紹介します。やり方は簡単で足の指をグーにしたり開いたりを繰返すだけです。そうすると血行が良くなり徐々に温まってきます。避難所生活等で起こりやすいエコノミークラス症候群の発症の予防にもなるようですのでぜひお試しください。

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  18. 先日、急速に発達する低気圧(俗にいう爆弾低気圧)が暴風雨や雪をもたらし各地で被害が発生しました。冬の暴風にはこれからも注意が必要です。また、新年早々から関東地方を震源とする地震が連続で発生するなど今年も災害への備えが大事だと思いました。常に身を守る行動を皆さんも心がけてください。

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  19. 備蓄食料としてローリングストックをしている非常用の乾燥餅を正月に食べました。数年保存することが可能で水につけてふやかすだけで簡単に食べることができます。今回はあんこ餅等にしましたが、柔らかくてとてもおいしかったです。何よりも正月から、家族で防災について考える良い機会となりました。

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  20. 皆さん、圧縮タオルを知っていますか。手でほぐすだけで簡単に使うことができ非常に便利です。コンパクトでかさばらず、広げてみても普通のものとほとんど変わらないため、災害時の備えとしても最適です。他にも、軍手を圧縮した商品もあるようです。非常用持ち出し袋に加えてみてはいかがですか。

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