I've gotten better about powering through sore muscles after workouts but I'm struggling with sore abs. Sneezing is awful and I don't eat.
Nope. I drink a lot of water and I usually have a protein shake
-
-
Sipping on BCAAs or even better, a casein hydrosylate / carb blend, is awesome for kickstarting recovery
Dziękujemy. Twitter skorzysta z tych informacji, aby Twoja oś czasu bardziej Ci odpowiadała. CofnijCofnij
-
-
-
That's great. I used to get DOMS for days after workouts. Try sipping on Xtend during or after your workout.
#YayAnime -
Thanks for the tips! I'll look into those :D
Koniec rozmowy
Nowa rozmowa -
Wydaje się, że ładowanie zajmuje dużo czasu.
Twitter jest przeciążony lub wystąpił chwilowy problem. Spróbuj ponownie lub sprawdź status Twittera, aby uzyskać więcej informacji.

// streams video games and stationery on Twitch