If you really want to feel better.. • Eat three meals (yes, breakfast) • Get about 8hrs of sleep • Drink a lot of water
-
-
Your body has to digest which is using energy. I always feel tired after eating, or at least slower. I believe we’re more alert when we’re hungry. Maybe a biological reason going back to when we had to hunt our own food? I don’t know
-
That’s how my body works. Wake up at 6:20 am. Drink one 16 oz glass of water right away. Shower and all that stuff. Then I drink another 16 oz glass of water. A 24 oz black coffee on way to work Energy level is great until about 1pm. Eat between 1 and 9 and feel good all day
কথা-বার্তা শেষ
নতুন কথা-বার্তা -
লোড হতে বেশ কিছুক্ষণ সময় নিচ্ছে।
টুইটার তার ক্ষমতার বাইরে চলে গেছে বা কোনো সাময়িক সমস্যার সম্মুখীন হয়েছে আবার চেষ্টা করুন বা আরও তথ্যের জন্য টুইটারের স্থিতি দেখুন।