10 mins is a small investment of time for a stronger you. What's your favorite weight machine? #makenoexcusespic.twitter.com/cNEe4p56
The official home of 24 Hour Fitness on Twitter. Try us out with a free pass below!
உங்கள் நகரம் அல்லது துல்லியமான அமைவிடம் போன்ற ஒரு அமைவிடத்தை இணையம் மற்றும் மூன்றாம் தரப்புப் பயன்பாடுகளிலிருந்து உங்கள் கீச்சுகளில் சேர்க்கலாம். உங்கள் கீச்சு அமைவிட வரலாற்றை எப்போது வேண்டுமானாலும் நீக்கலாம். மேலும் அறிய
கீழுள்ள குறியீட்டை நகலெடுத்து, இந்த கீச்சை உங்கள் இணையத்தளத்தில் சேருங்கள். மேலும் அறிய
கீழுள்ள குறியீட்டை நகலெடுத்து, இந்த வீடியோவை உங்கள் இணையத்தளத்தில் சேருங்கள். மேலும் அறிய
Twitter உள்ளடக்கத்தை உங்கள் இணையதளம் அல்லது பயன்பாட்டில் உட்பொதிப்பதன் மூலம், Twitter -இன் நிரலாளர் ஒப்பந்தம் மற்றும் நிரலாளர் கொள்கையை ஏற்கிறீர்கள்.
| நாடு | குறீயீடு | -இன் வாடிக்கையாளர்களுக்காக |
|---|---|---|
| அமெரிக்கா | 40404 | (ஏதேனும்) |
| கனடா | 21212 | (ஏதேனும்) |
| ஐக்கிய ராஜ்யம் | 86444 | Vodafone, Orange, 3, O2 |
| பிரேசில் | 40404 | Nextel, TIM |
| ஹெய்டி | 40404 | Digicel, Voila |
| அயர்லாந்து | 51210 | Vodafone, O2 |
| இந்தியா | 53000 | Bharti Airtel, Videocon, Reliance |
| இந்தோனேஷியா | 89887 | AXIS, 3, Telkomsel, Indosat, XL Axiata |
| இத்தாலி | 4880804 | Wind |
| 3424486444 | Vodafone | |
| » மற்ற நாடுகளுக்கான SMS சுருக்குக் குறியீடுகளைப் பார்க்கவும் | ||
இந்தக் காலவரிசைதான் நீங்கள் உங்களுடைய பெரும்பாலான நேரத்தைச் செலவழிக்கும், உங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி உடனடிப் புதுப்பிப்புகளைப் பெறும் இடம்.
எந்தவொரு கணக்கையும் பின்தொடர்வதை நிறுத்த, சுயவிவரப் படத்தின் மீது ஹோவர் செய்து, பின்தொடர்கிறது பொத்தானை கிளிக் செய்யவும்.
நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் ஒரு கீச்சைப் பார்க்கும்போது, இதயத்தைத் தட்டுங்கள் — அது நீங்கள் அன்பைப் பகிர்ந்ததை அதை எழுதிய நபருக்குச் சொல்லும்.
வேறொருவருடைய கீச்சை உங்களைப் பின்தொடர்பவர்களுடன் பகிர்வதற்கு மறுட்விட் செய்வதுதான் மிக வேகமான வழி. அதை உடனடியாக அனுப்புவதற்கு படவுருவைத் தட்டவும்.
ஒரு பதில் மூலம் எந்தவொரு கீச்சையும் பற்றிய உங்களது எண்ணங்களைச் சேருங்கள். நீங்கள் நேசிக்கும் ஒரு தலைப்பைக் கண்டறிந்து, உடனடியாகச் செயலில் இறங்குங்கள்.
மக்கள் தற்போது எதைப் பற்றிப் பேசி கொண்டிருக்கின்றனர் என்பதைப் பற்றிய உடனடிப் பார்வையைப் பெறுங்கள்.
நீங்கள் அக்கறை கொண்டுள்ள தலைப்புகளைப் பற்றிய உடனடிப் புதுப்பிப்புகளைப் பெற மேலும் அதிகக் கணக்குகளைப் பின்தொடருங்கள்.
எந்தவொரு தலைப்பையும் பற்றிய சமீபத்திய உரையாடல்களை உடனடியாகப் பாருங்கள்.
நிகழ்நேர சிறந்த செய்திகளை அவை நிகழும்போதே உடனடியாகத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
10 mins is a small investment of time for a stronger you. What's your favorite weight machine? #makenoexcusespic.twitter.com/cNEe4p56
@24hourfitness Triceps machine is my fav but I like the ones for the pectoralis muscles as well! Weight-training is gr8 when ur over 38!
Twitter -இல் அதிக கொள்ளளவு அல்லது தற்காலிக சிக்கல் ஒன்று ஏற்பட்டிருக்கலாம். மீண்டும் முயற்சிக்கவும் அல்லது மேலும் தகவலுக்கு Twitter நிலை என்பதைப் பார்க்கவும்.