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sportopfer

  1. Ich habe am 25.11.2009 trainiert http://trainingstagebuch.or... #Trainingstagebuch #run
  2. @donormal Hielt sich in Grenzen, war aber nicht so schlimm wie beim ersten Versuch. Die Tempoläufe mach ich trotzdem besser Mittags / Abends
  3. Ich war heute Morgen laufen. Vor dem Frühstück.
  4. Ich hab's getan.
  5. Wo wir grade bei schönen Statistiken sind: Mir fehlen noch 7 Trainingsstunden im November um das Pensum vom Oktober zu toppen.
  6. Habe beschlossen für die schönere Statistik mein Rollentraining mit durchschnittlichen 25 km/h einzutragen. Sieht besser aus als 0km.
  7. @valerieWoW Das neue Google Docs Form Tool ist ziemlich geil. Erstellt dir auch gleich automatisch ne Tabelle dazu (cont) http://tl.gd/11cp5
  8. Flüssigkeitsdefizit mit frisch gepresstem Orange-Grapefruit-Saft auffüllen. #win
  9. Ich hab grade ein Motivationsloch. Vorschläge wie ich raus komme?
  10. @TriMage Da gibt's leider nur 10km. Ich wollte eigentl. die 5 laufen ;)
  11. Per ÖPNV Sonntags morgens ins Schwimmbad: 10min S-Bahn, 27min auf Bus warten, 3min Bus fahren. Blöd wenn das Radl kaputt ist...
  12. Lauf wegen gekränkel abgeblasen. Mal sehen ob sich in den nächsten Wochen Gelegenheit zum Nachholen findet.
  13. Fühle mich extrem zermatscht und die Größe meiner Mandeln und Lymphknoten gefallen mir nicht. Mal sehn ob's besser wird bis heut Mittag
  14. @donormal du brauchst einen Puschel :) vielleicht leiht dir @frauschmitt ja ihren #anfeuern
  15. @TriMage Ah fein, dann muss ich ja morgen doch nicht alleine laufen :-) #lindenseelauf
  16. Grade von @donormal gehört: Textorbad in Sachsenhausen öffnet wieder http://is.gd/4ZEiS
  17. RT @netzopfer: Ich brauche Hilfe bei meinem Semesterprojekt: http://bit.ly/31HTus Bitte ausfüllen und RT.
  18. Ärgerlich, dass mich das Motivationstief grade 3 Tage vor dem nächsten Lauf einholt...
  19. @donormal also hier regnets in Ströhmen...
  20. @donormal Bei dem Wetter hast du dafür eigentlich das Verdienstkreuz verdient. Oder zumindest die Tapferkeitsmedallie. #mitdemradzurarbeit